眠れない原因が分からない毎日｜正直日記（8/25～31）

08/25

息子が遂に帰ってしまった。「帰る」と言っていいのかな？「帰省」とも言うし、いったいどっちの家に「帰る」のが正しい言い方なのか？最後まで彼は仕事について一切話をしなかった。つらいことも多いんだろう。

３月末に出て行ったときと全く同じように、「ケンカしたらあかんで」と言われてしまった。いなくなってからしばらく呆然としていたけど、不思議と涙は出なかった。ようやくわたしも、もう一緒に暮らすことはないと学習したみたいだ。

08/26

今日が息子の誕生日。あと一日滞在してくれてたら一緒に祝えたけど、そんなこと言ってる場合じゃない。またいつもと変わらない日々。書くのもしんどいし、ずーっと本ばかり読んでいた。

08/27

最近朝の４時まで眠れず、そこから寝て10時くらいまで起きられない毎日。でも久々にたくさん書けた。ここ３日くらい一切書かずにいたからそれが良かったのかも。一週間前と比べたら気持ちは少し落ち着いている。先週は本当につらかったな。夫に八つ当たりして、ケンカばかりしていた。

08/28

今朝も４時まで眠れず。でも、今日に限っては良く眠れたことが幸いした。夜９時からへんいちさんのメンバーシップの交流会だったから。前回は張り切って「楽しみにしてます！」と周りに言いふらしていたくせに、当日体調が悪くなり無断欠席したお粗末さ。今回は特に意識することなく、気がついたら開始の時間だった。

noteのミ―ティングで初めて声出しした。あんまり自分の声が好きではないので渋っていたのだが、皆さんの優しさのおかげで乗り切れた。へんいちさんがものすごく愛されていることも知った、あっという間の２時間だった。へんいちさん、皆さん、ありがとうございました。

08/29

昨日のほどよい疲れですぐに眠れた。やはり起きたら10時だったけど。ずーっと来週の記事を書き続けてるのに、終わらない！というか、筆があまり進まない。下書き（紙の）は済んでいるのでPCで打ち込むだけなのに。気がついたら横になっている始末。

心に引っかかるものがまた絶対あるんだろうな。分かってる。人にばかり優しい自分はもう捨てた。そして自分を大切にしてくれない人を追うのもやめた。時間のムダだから。ある方が言ってくれたようにサバサバ生きていく方が楽でいいや。自分は自分で守って生きていく。

08/30

昼過ぎに診察。片道１時間かけての通院は結構きついけど、行かないと薬もないし。また朝３時まで眠れずでどこに原因があるのか主治医も分からないようだった。

布団に入るのは０時くらいだから、４時間くらい格闘してる計算になる。うっすらと寝てる気もするけど、分からない。スマホもPC見たくないからじっとしてるしかないよなあ。

08/31

これはかなり前に紹介した絵本と同じシリーズのもの。

こちらの記事は１年以上前のもの。タイトルとサムネは変えたけれど。

「ペソペソ」「おそうじ」「ヒメ」という３冊からなるシリーズで、Kindle読み放題対象となっている。イラストが超可愛いので見ているだけで癒されるし、すぐに読める（５分もかからない！）ので、ぜひ。

夕方少し寝たら不思議と疲れが取れた。ちょっと喜ぶべきこともあった。生きていれば少しだけいいこともある。もっとポジティブになれたらね。いよいよ明日から９月。暑さとは裏腹に、暦だけは進んでいく。