自己肯定感は上げなくてもいい✨

「自己肯定感」という言葉は、
本来ポジティブなはずなのに、
どこかネガティブに聞こえることがある。

まるで「今の自分じゃダメ」と聞こえるようで、
「高めなきゃ」とプレッシャーがかかる感じがする。

ずっと思ってきた。
なぜ、そんなことにこだわるんだろう？と。

「自己肯定感なんて言葉にしばられなくていい」って。


だって、今ココにいる“自分”が、
もうすでに、十分すばらしいのだから🩷

笑ったり、泣いたり、迷ったり。
そのままの自分に、生きる意味がある🌸

足りないものなんてないし、
必要なものはすべてココに揃ってる✨

求めなくてOK！

ただ、認めるだけでいい＾＾

「自己肯定感を高めたい」と思う人の多くは、
「今の自分では足りない」
「自分を認められていない」という
不安や不足感をベースにして、
その言葉に惹かれているように感じる。


この世界は逆説的だ。

不安・不足から願えば、
思い願っているような自分にはなれない。

では、どうすればいいのか？

答えは、カンタン♪

「ハッピーでいる！と決めればいい」⭕️
それだけ⭕️☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

すべては「選択」。

自分を認めることについても、
そのどちらしかない。


人生は選択の連続。ココからが本番。

自己肯定感って、
がんばって上げなきゃいけないものじゃない。

あなたはありのままでパーフェクト！
なんだから☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

誰かと比べなくてもいいし、
「もっとこうなら…」って自分を責める必要もなし⭕️

そのままのあなたが、すでにステキで、
かけがえのない存在🌈☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

あなたが見るべき方向は、不足や必要性ではない。

見るべき方向は、「自分がハッピー」🍀

おいしいおやつを食べた🩷
桜を見て幻想的な美しさだった🩷
その瞬間、
もうあなたの人生はハッピー方向に動いてる♪


そんな小さな幸せの積み重ねが、
あなたの人生をキラキラに変えていくのは、
もうお分かりでしょう♪

だから今日を生きてる、それだけで100点満点⭕️

自己肯定感を上げるために何かするより、
「私は私で精一杯いよう！」って、
自分がハッピーになれることをしていけばOK🍀

あなたがあなたをそのまま受け入れたとき、
真の意味で、幸せのドアは開きます🌸

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