【幸せ戦略】「幸せが溢れてたまらなくなる戦略」

「幸せが溢れてたまらなくなる戦略」

あなたが最近、
心から「幸せだ！」と感じた瞬間はいつですか？

幸せになりたくてたまらなくなる人生を、
想像してみてほしい。

今、あなたがどんな状況であったとしても、
より豊かで、より笑顔で、より素晴らしい人生を、
制限なく、とことん自由に想像してみてほしい。

……と言われても、
一部の人はこう思うのかもしれない。

「そんな簡単に幸せになれるなら、苦労しないよ」
「現実はそんなに甘くない」
「結局、運がいい人だけが成功してるんでしょ？」

彼らがもし、このまま10年後を迎えたら、
どんな人生になっているだろう？


これは人生を変える、大切な考え方だ。


私に言わせてみれば、
そう口にする人たちは、
社会で言われている「常識」や、
自分の経験をベースに他者もそうだと信じる狭い思考、
可能性を信じることを諦めてしまっている人たちだ。


断言しよう。

彼らは「幸せ思考」を使っていないだけだ。

幸せは筋肉と同じで、鍛えることができる。
幸せは、「意図的な思考」であり「習慣」だ。

以前の私は、
幸せになりたくてたまらない人間だった。

私は幸せになる価値がない人間だ。
幸せなんて今世はムリだ。

と頑なに信じ、その果てに、
実に長い間、心を病んでしまった！

でも、ある日気づいたのだ。

——「幸せ」は、
外側から手に入れるものではなく、
先に自分で感じ取るものなのだと。

これを知ったとき、私は衝撃を受けた。

oh, my, god! Σ（ﾟдﾟlll）
（ドラマFRIENDSのジャニス風でw）

「ツイてる！」と思った日は、
なぜか良いことが続く理由を知ってるだろうか？

脳科学によれば、
人間の脳は「予測」によって
現実を作り出しているという。


あなたも、こういう経験がないだろうか？

朝、家を出るときにイヤなことがあり、
「ああ、今日はツイてないな…」と思った。

すると、駅に着いたら
ちょうど電車が行ってしまい、
遅刻ギリギリで会社に駆け込んだら、
上司に注意される。

極めつけは、帰り道にスマホを落としかけて…

「やっぱり最悪な一日だった…」とため息をついた。


なんてことが。
（私はそういう一日を10年ほど続けてしまった。
実にもったいない・・・(O_O)）

実は、これは偶然ではなく、
脳の仕組み によるものだ。

脳は常に「あなたが信じている情報」を
探し出し、処理している。


一度「今日はツイていない」と思うと、
その予測を裏付ける証拠ばかりを集め、
裏づけに必要のない情報はスルーする。

脳はあなたの信じたことに応じて、
「ほら、やっぱり！」と思える出来事ばかりを
ピックアップし、あなたの目や耳に届ける。

逆に、
「今日はなんか運がイイ気がする🩷」
と感じた日はどうだろう？

電車がギリギリで間に合っただけで
「ラッキー！」と思えたり、
道端の花に目が留まって
「なんだか気分がいいな」と感じたりする。


良いことが起こる確率は変わっていないのに、
「ツイてる」と思った日は、
ポジティブな出来事ばかりが目に入ってくる。

「ツイてる」と思うことで、
脳がポジティブな証拠を見つけ出してくれるのだ。

これは「確証バイアス」
として知られる心理現象でもある。

私たちは自分の信じていることに
ピタリと合う情報を
無意識に集めてしまう性質があるのだ。


つまり、 どんなことを信じるかによって、
脳が見つけ出す現実も変わってしまう のだ。

だとしたら、どんな人生を信じたほうがいいだろう？

もちろん、これを読んでいるあなたは
「幸せな人生」を希求しているはずだ。

当たり前のように聞こえるかもしれないが、
「幸せな人生」を信じた方がいいに決まっている。


けれども、そんな当たり前のことを
「わかっている」のと「実践している」
のとでは大きな違いがある。


人生はいいことばかりじゃない。
イヤなことが起きるのは普通だし、
災難だって時に降りかかったりするものだ。


だからと言って、
幸せな人生をあきらめる必要はない。

あなたは、今この瞬間からだって幸せになれる。


大事なのは、
「不安」をベースに人生を考えるのではなく、
「幸せ」「楽しさ」「ワクワク」を基準にすることだ。


すると、脳は自動的に
「ワクワクする人生が実現する証拠」を集め始め、
気づけば本当にそうなっていくのだから。

さて、あなたの理解ができたか、
ちょっとここで一つミニ実験をしてみよう。


今、あなたの周りに、
「赤いもの」はいくつあるだろうか？

赤いものなら、なんだってOK。

赤い服を着ている人、赤いノート、
赤いカバン、赤い看板、赤いもの。



この質問をされたあなたは、
さっきまで別に見向きもしていなかった
周囲の赤いものたちが、
突然目に入るようになったのではないだろうか？


要するに、幸せもそれと同じ仕組みだ。

「先に幸せを感じる」と、
自然と幸せな出来事が目に入るようになる。


かつての私は、
「私を幸せにしてくれる誰かが現れれば、
私は幸せになれる」と思っていた。

でも、恋人ができても私の悩みは変わらず、
満たされるどころか、
むしろ孤独は深まるばかりだった。

そんなとき、自分流で思いついた
「幸せ戦略」を次々と実践してみた。

すると、不思議なことが起こった👇

「今ここにいる自分」をよく見て、
すでにあるものに感謝しまくっていたら、
なぜか人生がスムーズに進み、
家族関係までよくなったのだ。

それだけじゃない。

私は「人生最高のパートナー」に出会った！

冒頭で、そう質問したことを覚えているだろうか？

…私はそう質問を重ねまくって、
本当に理想が実現された人生を送っている。


これは自慢ではなく、戦略だ。

戦略は成功したと言えるし、
その後も、日に日に幸せは増すばかりだ。


これは偶然ではない。

「先に幸せを感じる」ことで、
脳が「幸せな未来」を現実化し始めたのだ。

つまり、
幸せとは結果ではなく、「意図的な習慣」
ということがわかる。

筋肉と同じように、
「幸せ力」も鍛えることができる。

その方法は驚くほどシンプルだ。

この「幸せ戦略」は、
「幸せになりたい！」すべての人に贈る。

特にこんな悩みを抱えている方は、
一生の役に立つ内容になるだろう
（１万文字以上もある！）。

ここまで読んで、あなたの視点がすでに
「幸せ体質」にアップデートされていっている
ことに気づいているだろうか。

思考を変えれば、人生は驚くほど簡単に好転する◎

さぁ、「うまくいかない現実」は卒業しよう。

“脳の仕組み”を活用すれば、幸せは勝手にやってくる。

私が実体験をもとに発見した「幸せ戦略」を、
これから詳しく紹介しようと思う。

ここからは、あなたの人生が大きく変わるかもしれない。

今までの考え方をチョット変えるだけで、
「想像以上の幸せ」が手に入るとしたら？

あなたは試してみたくなるはずだ。


「人生、もっと楽しくなる！」って信じてみる価値はある。

人生は、こうする間にも過ぎていくのだから。


私は脳のメカニズムのように、
「人生で必要なものは、
必要なタイミングでやってくる」と思う。



・・・さあ、幸せになりたくてたまらなくなってきただろうか？

【幸せ戦略①】
ひとりの時間が、人生を変える！
幸せを制す！最強の時間活用術