目の前のことをただ楽しむ

こんにちは。

牧　菜々子です。

何週間か後に気が重い予定が入っていたりすると、まだ先なのに憂うつになってしまうものですよね。

誰かから何か言われたらどうしようと思うと「ちゃんとしなきゃ」と自分に厳しくなってしまうんです。

ですがそんな時こそ、目の前のことをただ楽しむ時間を大切にしてほしいと思います。

「立派でなくちゃいけない」と思うとハードルが上がってしまいますが、目の前のことをただ楽しんでいるうちに「ほどほどで十分」という気持ちになってくるからです。

たくさん頑張ってきたからこそ今の立ち位置にいられていて役割ももらえているわけですから、本人が自分に厳し過ぎるのは周りの人も望んでいないしそこまで求めていないんじゃないでしょうか。

気分転換をして大らかに構えたほうが良いコンディションで当日を迎えられますし、その姿が見る人の心に強い印象として残るのではないかと思います。