仕事の基準はただひとつ。“自分が楽しいかどうか”　

“ありのままのわたし”で人とつながり仕事が楽しくなる！
対話セッション「まちこの部屋」を通して
自分らしく生きる人を応援する
対話ディレクター まちこです🌻

🌻1日に“3万5千回”もしている「決断」

「朝ごはんは何を食べる？」
「どの動画を見る？」
「今日の服はどうする？」

そんな日常の些細なことから、

「メールをどれから返信する？」
「会議でどんな発言をする？」
「この人に対してどう反応する？」

仕事の中でのありとあらゆる場面まで
私たちは、日々たくさんの決断をしているんですよね。
一体どのくらい選択・決断をしているのか気になって調べてみてみました。

ケンブリッジ大学・Barbara Sahakian教授の研究によると、何と１日に最大３５０００回も決断をしているそうです！！


…３万５千回て！！！！

無意識なものも含めて…だとしても、ものすごい数ですよね。

🌻私の仕事選びの基準は「楽しめるかどうか」

パンかご飯のどちらを食べる？といった日常の簡単な選択と違い、進学先や仕事選びなど、“人生における重要な選択”は一朝一夕で出来る人はあまりいないはず。

私もたくさん考えて選択をかさね、今に至っています。

あなたは今の仕事を
どのような基準で選びましたか？

私は、これです。

「自分が楽しめるかどうか」。

…むしろ みんなそうやって選ぶものだと
学生の頃思い込んでいました。

テレビディレクターとして数多くの取材をしていくうちに、人それぞれの事情や考え方があり、むしろこういった基準で選ばない方が多いことを知っていったのですが…。

話は戻って、私の仕事選びの基準。
就職活動をするとき、想像してみました。
自分はどんな会社でどのように働いているのか…どうやったら楽しく働けるか。

すると思い浮かんだのが次の選択基準でした。

もうこの時点で、定時勤務で土日休みの公務員や銀行員・デスクワークがメインの事務職などは私の選択肢にありません（出来る人尊敬します…✨）。

そしてこの上で大切にしていたのが
「自分が好き！面白い！楽しい！」
と思う仕事をやることです。
これだけは絶対に譲れないなと。

なぜなら、★の基準を満たしていたとしても、その仕事内容を面白い！好きだ！と自分が思えなければ楽しめない…つまり長く続けていけないから。

私の場合は、大学生の時にバイクツーリングで４７都道府県をまわり、旅の魅力を伝えたい！日本には知られていない素晴らしい場所がまだまだたくさんある！この想いを共有したい！と思い、より多くの人に伝えられるのがテレビだと考え、旅番組を作っている会社を受けてご縁がつながり、ディレクターになりました。
（詳しくはこちらの記事をぜひ👇✨）

その後、会社員からフリーランスになり、拠点が関西から北陸に変わり、番組もさまざま変化していき、出産子育てを経てもなおディレクターの仕事が２３年目と　現在までずっと続けてこられているのは、常に自分の意思を持って選択し続けてきたからだと思っています。

🌻「自分軸」で選ぶと仕事は楽しくなる

「自分がどう思うか」
「自分にとって何が大切か」
「自分がどんな働き方をしたいか」。

他人の意見は参考にしつつも主語が「自分が」を軸に決断すると、仕事における満足度が高く、キャリア形成においても自分の価値観を大切に一貫性のある選択ができます。

ではもし逆の場合は？

「世間的に名のある企業だから」
「親や先生が進めた会社（職業）だから」
「人に誘われて断れなかったから」

など「他人」の意見や評価、期待を優先したり基準にして決断すると、「思っていた（聞いていた）のと違う…」「やりがいが感じられない」となり、いつも誰かに振り回されて疲弊し、職を転々とする場合もあります（転職がダメということではありません）。

仕事も人生も「自分がどうしたいか」を軸に選ぶと、自分自身の納得感があり心から楽しんで長く続けられる！

これは私の実体験と、２３年にわたるテレビ取材で出会ったさまざまな職種の人たちの共通点から見えた 大切な気づきです✨

🌻自分の基準に迷いがある時は…

もし今あなたが
「本当に今のままでいいのかな？」
「自分は誰の基準で選んでいる…？」
「自分の好き・楽しいが明確に言えない…」
と迷っているなら、一度立ち止まって「自分の基準」を見つめ直すチャンスかもしれません。

私がお届けしている【90分の個別相談】では、対話を通じて「あなたにしかない強み」や「大切にしたい価値観」を一緒に整理していきます。
小さなことでも大丈夫。話してみることで、自分が大切にしたい基準が明確になり、次の一歩が見えてきます！

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最後までお読みいただき、ありがとうございます！

あなたはこの世で“唯一無二”✨
きょうも自分の「好き」を大切に！

では また✨

対話ディレクター　まちこ🌻