滝汗の夏と、嬉しいニュース

この土日で、ずいぶん気力が戻った気がします。やっぱり誰かがそばにいてくれると違いますね。

それで少しだけ外に出たりしたのですが、ちょっと歩いただけで滝汗です。

たまに「代謝がいいんだね」と言われるのですが、決して代謝がいいわけではなく、自律神経の調子が悪くてうまく体温調整ができないことが原因みたいです。調べてみて初めて知りました。

でも、ベタベタする汗ではなくサラサラした汗なので、それだけは救いかもしれません。

土曜日のお昼は食欲がなかったので、デニーズでパンケーキを食べちゃいました。

そして、嬉しいニュースがあります！

ゆるダイエット部の部員さんが、ついに40名になりました！

最近の私はあまり活動できていませんでしたが、これを機にラジオ体操とストレッチだけはなんとか再開しました。

Xでは、北川景子さんが相変わらず美しいと話題になっていたのですが、なんと北川景子さんも毎日ラジオ体操をしているそうです。

さらに、友人のお父さんがラジオ体操のおかげで膝の痛みが治ったと聞いて以来、私はラジオ体操をとても信頼しています。またひとつ、私の中で『ラジオ体操最強説』を裏付けるエピソードが増えました。

最近、運動できていなかったなという方も、まずはラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょうか。

こまち