☕昔に戻るんじゃなくて、今の私で最高を更新する

ねえ。

若い頃の自分に、
ちょっとだけ戻りたくなることってない？

あの頃の体。

あの頃の軽さ。

あの頃の、
写真に写る自分を見ても、
そこまでため息をつかなかった感じ。

いや、ため息はついてたかもしれない。

若い頃の私も、
たぶんそれなりに文句は言ってた。

「足が太い」とか。
「お腹が気になる」とか。
「なんか今日、顔むくんでる」とか。

今思えば、

いやいやいや。

あの頃の私、
もっと自分のこと大事に見てあげて。

って思う。

過去の自分って、
後から見るとちょっと眩しい。

でもその時の自分は、
ぜんぜん自分の良さに気づいていなかったりする。

ほんと、
人間の自己評価システム、
たまにバグってる。

☕最初は、戻りたかったのかもしれない

今年に入ってから、
私は久しぶりに体を作り直している。

わかりやすく言えば、
ダイエットなのかもしれない。

でも、
私の中では少し違う。

ただ体重を落としたいわけじゃない。

ただ細くなればいいとも思っていない。

もう一回、筋肉を作り直したい。

曲線を作り直したい。

女性らしいラインも、ちゃんと大事にしたい。

動ける体。

元気な体。

やりたいことを、いつでもやれる体。

そういう体に、
もう一度近づいていきたいと思っている。

最初はもしかしたら、
若い頃の自分に戻りたい気持ちもあったのかもしれない。

あの頃の軽さ。

あの頃の服の似合い方。

あの頃の、ちょっといい感じだった自分。

そういう記憶の中の自分を、
もう一度取り戻したかったのかもしれない。

でも、体を作り直していく中で、
少しずつ感覚が変わってきた。

私は、
昔の自分に戻りたいわけじゃないのかもしれない。

☕今だから、作れるものがある

若い頃には、若い頃の良さがある。

肌のハリとか。

代謝とか。

何を食べても、なんとなく戻る感じとか。

そこはもう、
正直うらやましい。

代謝、戻ってきて。

できれば玄関から普通に入ってきて。

でもね。

今には今の良さがある。

若い頃にはわからなかったこと。

今だから選べること。

今だから似合うもの。

今だから出せる雰囲気。

そういうものが、
たぶんある。

若い頃の私は、
今より軽かったかもしれない。

でも、
今の私のほうが、
自分のことを少し深くわかっている。

何に疲れて、
何を大事にしたくて、
どんなふうに生きたいのか。

そういうことを、
若い頃よりずっと知っている。

だったら、
ただ昔に戻るだけじゃ、
ちょっともったいない気がしてきた。

☕自分史上一番いい感じの私

昔の自分に戻りたい。

その気持ちも、
きっと悪いものじゃない。

だってそこには、
「もう一度、自分を好きになりたい」
っていう願いがある気がするから。

でも、
戻るだけじゃなくてもいい。

過去の一番よかった自分を探しに行くんじゃなくて、
今の私で、最高を更新していく。

私は今、
そんなことを考えている。

ただ細いだけじゃなくて。

ただ軽いだけじゃなくて。

ちゃんと動けて、
ちゃんと食べて、
ちゃんと眠れて、
ちゃんと笑えて。

鏡を見たときに、
ダメ出しだけじゃなくて、
「うん、悪くないじゃん」
って思えること。

できれば、
「ちょっといいじゃん」
くらいまでは行きたい。

いや、行こう。

そこは遠慮しなくていい。

自分史上一番いい感じの私。

それは、
若さだけで作るものじゃない。

経験も。

越えてきたものも。

今の感性も。

これから選んでいくものも。

全部混ぜて作るものなんだと思う。

☕変わりたいって、ダメ出しじゃなくてもいい

変わりたいと思うとき、
人はつい、自分を責めがちになる。

今の自分がダメだから。

ちゃんとできていないから。

もっと頑張らなきゃいけないから。

そんなふうに、
変化がいつの間にか、
自分へのダメ出しになってしまうことがある。

でも本当は、
変わりたいって、
もっとやさしい願いでもいいと思う。

今の自分を否定するためじゃなくて、
これからの自分をちゃんと連れていくために変わる。

もっと動きやすくなるために。

もっと呼吸しやすくなるために。

もっと自分の体や心と、
仲直りするために。

そういう変化があってもいい。

あなたにも、
そんなふうに作り直しているものはありますか？

体のことでもいい。

暮らしのことでもいい。

働き方でも、
人との距離感でも、
自分への言葉のかけ方でもいい。

外から見たら、
そんなに大きな変化には見えないこともある。

でも、自分の中ではわかっている。

このままでは少し苦しいこと。

もう少し、自分に合う形に戻していきたいこと。

前とは同じではいられないこと。

そういう感覚って、
きっと誰にでもあるんじゃないかなと思う。

☕6月の終わりって、なんか出てくる

6月の終わりって、
なんとなく上半期の総決算みたいな感じがする。

スピっぽく聞こえるかもしれないけど、
季節の切り替わりとか、
月の流れとか、
そういうものって、やっぱり少しはある気がしていて。

この半年で積み上げてきたこと。

思ったより進まなかったこと。

変わってきたこと。

もう変えていきたいこと。

そういうものが、
一回ちゃんと目の前に出てくるような時期。

うわ、来た。

みたいな。

呼んでないのに、
心の棚卸しが始まる。

しかも、まあまあ大掛かり。

でも、そういうタイミングだからこそ、
少し立ち止まって考えてみるのもいいのかもしれない。

この半年、
私は何を変えようとしてきたんだろう。

何を作り直そうとしてきたんだろう。

そして、
これからの半年を、
どんな自分で歩いていきたいんだろう。

☕書くことだけが、仕込みじゃない

今週の私は、
noteをたくさん書く週ではなかった。

そのかわり、
体のことを見ていた。

食べ方を整えていた。

生活のリズムを立て直していた。

自分の土台を、
もう一度見直していた。

それを、
書けなかった理由にしたいわけじゃない。

ただ、思う。

書くことだけが、
発信の準備ではないんだよね。

体が乱れていると、
言葉もどこかで乱れる。

暮らしが崩れていると、
自分の真ん中から言葉を出すのが難しくなる。

心が置いてけぼりのままだと、
誰かに届ける言葉も、少し遠くなる。

だから、
文章の外側にあるものを整えることも、
きっと大切な仕込みなんだと思う。

体。

暮らし。

呼吸。

食べ方。

動き方。

自分との約束。

そういうものを整えながら、
また言葉の場所に戻っていく。

あなたにも、
まだ誰にも見えていないけれど、
自分の中で静かに始まっていることはありますか？

変えたいこと。

整えたいこと。

もう一度、大切にしたいこと。

それはきっと、
ちゃんと次の季節につながっていく。

☕昔に戻るんじゃなくて、今の私で進む

若い頃の自分は、
たしかに素敵だったのかもしれない。

でも、
今の私だって、
まだまだこれから作れる。

むしろ、
今だから作れるものがある。

今だから似合う強さがある。

今だから出せるやさしさがある。

今だから選べる曲線がある。

今だからまとえる雰囲気がある。

過去の自分を、
まぶしい記憶として大切にするのはいい。

でも、
そこに戻れないことを、
負けみたいに思わなくていい。

私は、昔に戻るんじゃない。

今の私で、
自分史上一番いい感じの私を作っていく。

そう思えたら、
下半期が少し楽しみになってきた。

7月からまた、ここから。

やさしく。
でも、ちゃんと前へ。

焦らず、でも止まらず。

昔の私に戻るんじゃなくて、
今の私で、最高を更新していこうと思う☕💗

☕今週のルミ仕込み

ということで、
今週のルミ仕込みのお題はこれです。

昔に戻るんじゃなくて、
今の私で更新したいことは何ですか？

体のことでもいいし、
暮らしのことでもいいし、
心のことでもいい。

食べ方。

歩き方。

休み方。

人との距離感。

自分への言葉のかけ方。

なんでも大丈夫です☕

大きな目標じゃなくていい。

「お水をたくさん飲む」

「夜に食べすぎても、次の食事で戻る」

「今週はたんぱく質を多めにとる」

「鏡を見て、自分のいいね！をみつける」

そのくらいの小さな仕込みで大丈夫。

記事にして投稿してくれてもいいし、
コメントにひとこと書いてくれてもOKです💗

#ルミ仕込み をつけて投稿してくれたら、
見つけられたものから読みに行きます☺️

7月からまた、ここから。

昔の自分に戻るんじゃなくて、
今の自分で、少しずつ更新していきましょう☕💗

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