まだ間に合う！夏まで−3kg✨7月グループファスティング募集🌿

睡眠だけでは整わない部分を、身体の内側から🌿

いくつか前に、

「睡眠は食欲や気分、代謝にも関係している」
というお話をしました🌙

実は、身体を整えるために大切なのは、
睡眠だけではありません。

どれだけ眠れていても、

✔ 甘いものがやめられない
✔ つい食べ過ぎてしまう
✔ 朝から身体がダル重い
✔ 疲れが抜けない
✔ 気持ちまでどんよりする

そんなことってありませんか？

身体は全部つながっています。

🌙睡眠を整えること。

そして、
🍎体の内側を整えること。



どちらも大切だからこそ、私は睡眠だけではなく、
ファスティングもお伝えしています🌿


夏までにあと少し。

「今年も体型を隠して夏を過ごすのかな…」

「薄着の季節がちょっと憂うつ…」

そんなふうに感じているなら、まだ間に合います✨

🍉好きな服を着たい
🍉笑顔で写真を撮りたい
🍉身体を軽くしたい
🍉自分に自信を持ちたい

そんな方へ。

🌿7月のグループファスティングを開催します🌿

⚫︎1人では不安。
⚫︎初めてだから心配。
⚫︎続けられるか自信がない。

そんな方でも大丈夫！

同じ目標を持つ仲間と励まし合いながら、
一緒に身体と心を整えていきます✨

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【7月1期】
🗓️期間：7/2（木）〜7/9（木）

🍑準備食　7/2・7/3
🍾断食　7/4・7/5・7/6
🥝回復食　7/7・7/8・7/9

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【7月2期】
🗓️期間：7/21（火）〜7/28（火）

🍑準備食　7/21・7/22
🍾断食　7/23・7/24・7/25
🥝回復食　7/26・7/27・7/28

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📍オンライン開催
🌿グループファスティング（ヨガ×1回付き）

今回は嬉しい特典付きのグループ開催のため、通常より参加しやすい価格でご案内しています。


「気になる」
「やってみたい」
「でも不安…」
「まずは話を聞いてみたい」

そんな方は30分無料カウンセリングで、
不安や疑問を一緒に解消しましょう◎

🎁どんなサポートがあるのか、参加費は？の
詳細などは、
公式LINEよりご案内しています。

公式LINEより【グループ】と送ってください🌱

今年も「また変われなかった…」で終わるのか。
それとも、「やってよかった」と思える夏にするのか。

大好きな自分で夏を楽しむための一歩を、一緒に踏み出しましょう🍉✨