3/1 気合いより設計

休肝日を５日続ける！という目標を立ててやってきたけれど、３周３日目でワインの誘惑に負けました。いやいや、夕食をチキンのトマトソース煮と決めた時点で嫌な予感はしていたよね〜

冷蔵庫には生ハム、パンは大好きなイチジクと胡桃が入ったハードパン。メニューを決めた時点で、むしろかなり確信的やん！

温野菜を先にパクパク食べて、チキンの量を大幅に少なめにしたから、摂取カロリー的にはそれほどオーバーしていない。ワインを飲むために食べる量を無意識に自重したのかも。ちょっと偉いじゃん！と意味のない自画自賛をしてみたり…とにかく、メニューの組み合わせが強烈で、ワインが私をおいでおいでしていただけ、意志が弱いわけじゃないから…と慰めながら、ヨガに励んだ私はとにかく偉い！

今日は典型的な設計ミス。むしろ積極的にミスを作った。流されたわけじゃないからいいってことで、また明日から休肝日、木曜日の焼き鳥飲みまでミスのないよう慎重に頑張りましょう。