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ポジティブシンキングを鍛えて

皆さん、毎日のストレスから気をつけて前向きに

今回は〜

な、なんと晶美を応援してくださる皆様方

私をしごいて下さい

鍛えます、ポジティブシンキング

こういったシリーズ第一弾
そもそも
ポジティブシンキングとは(?_?)
物事を前向きに捉える考え方
つまりプラス思考のこと
です。
困難な状況でも希望を抱き、積極的に行動する態度を指します

積極思考という基本編

積極思考は、なんでも前向きに物事を考えればそれは実現し、人生はうまくいく、という考え方、物事の良い面を見ようと努め、ポジティブな姿勢を保ち、「思考そのもの」を変えることで現実を変えることを目指す思考法である。ポジティブな思考はポジティブな現実を、ネガティブな思考はネガティブな現実をもたらすとされる

フムフム💭💭💭💭

これはこれで
調べてみたら、こういった意味具合になるのですが

これを鍛える(?_?)
今回は、もちろん成長、発達という

以前、積極思考でした
という投稿で

意外なつぶやきに皆さんのスキ参加もいただきました
ありがとうございます🩵

いろいろ言葉責めしたいよりも
私は伝えたいことを書き込むだけ

むしろ。言葉責めされたい側なので💭💭💭
言葉責めされたほうが鍛える
私は、強くなります人間性、人間的、人間らしく

動物に甘えてばかりいられませんよね

前向きに改め、鍛える意味を持ち
ポジティブシンキングを保ちましょう

やはり、私は勉強、死ぬまで勉強

皆さんのNote記事にも
私は閲覧ノーターとしましては
参考にさせていただきますので

先ずは
TAKAさんのNote記事から参考させていただきました

誠に勝手ながらの、ありがとうございます

本当のポジティブとは
「自分の目標に向かって、前向きに選択できていること」

TAKAさん、たいへん勉強になりました
プラス思考を具体的に思えば
小さな目標〜大きな目標まで
いろいろ選択出来るし

これからも
前向きに捉えるような修行にもなりますから

さぁ~、鍛えましょう
ポジティブシンキングを
ここからは、ポジティブシンキングを身につける方法を8個ご紹介します。

  1. 原因より改善策を考える ...

  2. 具体的かつ達成可能目標を立てる ...

  3. 物事を前向きにとらえるよう意識する ...

  4. 周囲へ感謝する ...

  5. ポジティブな人と過ごす時間を増やす ...

  6. ネガティブ口癖をやめる ...

  7. 自己効力感を高める ...

  8. 適度運動を習慣にする

こ、これは(?_?)

フムフム💭💭💭
例により、まるで更年期障害から
真っ只中の私が改善したかった症状ではありませんか
やはり、繋がるかのような
ポジティブシンキングにて、弱気な自分を改善したい

いや〜
やはり私にとって心のリハビリを和らげる為に
Note記事を更新してましたね

臆病で他人に利用され、流されっ放し
そんな時こそ
ポジティブシンキングに
自己効力感って(?_?)
不思議な面もありますから

自己効力感とは
ある行動や状況において、自分がその目標を達成したり、遂行できるという能力を持っていると確信している状態
を指します。
言い換えれば、「自分ならできる」という自信を持つことです

その改善としました
アイ・アム

自分ならできると
顕在能力はこうでも
これからは、できるように
私は〇〇〇〇
できることを信じてますから

今は、半信半疑でも
自分を信じて、信じてますから

最後のシェアになります
私を勇気づけてくださった
ポジティブシンキングのNote記事


チャコタマさんからでのNote記事を参考にしました

チャコタマさん、ありがとうございます🥹🩵

災難にあっても生きていることの幸せ
私は心に響きます
私は、生きている、活きているだけでも
幸せなんですよね〜

ポジティブシンキング
当たり前のことでも
大きな感謝を生む、前向きな考え方

活きている、生きているから
私は出来るし、信じている

鍛えましょう、ポジティブシンキング

最後まで、閲覧ありがとうございます



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