片づけ×ダイエットのよくばりクエスト第35回 : 走ると片づく？

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よくばりクエストへようこそ！
ここはひよこ勇者が記す、
片づけ×ダイエット×RPG風ライフログ🐥⚔️
※途中からでも読めます。
毎週、水曜夜に更新。


※はじめましての方は、出発点を書いた第0回もどうぞ。

それでは今週、35週目の冒険のはじまり〜🌱

📗今週のクエスト→結果

🪶片づけクエスト

クエスト

積読モンスターを1匹仲間にする（読む）
結果　　進んだ　経験値+5
積読モンスターにエサをやった（読んだ）。
魔石・小（15分）ゲット。


【明日の私のための再現性ヒント】
昔ほど本を読めなくなった自分を責めなくていい。
少しずつでいい。
まずは15分、積読モンスターに触れてみよう（読む）。


クエスト
拠点（タイニーハウス）をコックピット化構想
結果　少し前進　経験値＋5
床置き山は姿を消したが、イスニノセールが姿を現した！
本棚を空けないと退治は難しそうだ…。


【明日の私のための再現性ヒント】
春、引っ越しシーズン。
この拠点に引っ越してきた時の私を召喚して、一緒にコックピット化を進めよう。

⚔️ダイエットクエスト

クエスト

週に3日、遠回りルートを選択（継続）。
結果　4日クリア！　経験値+13
Lv8、Lv2、Lv2、Lv2の遠回りを選択！
この他、ウォーキングを合計11kmした。



クエスト
週に5日、ストレッチ15分（継続）。
結果　2日継続！　経験値+4
少しずつ習慣を取り戻していこう。

🧹お掃除クエスト

クエスト

拠点（自宅）をクイックル、水回りエリアも掃除。
週に2日する（継続）
結果　2日クリア！  経験値+10
拠点が清浄な風に包まれた！

📖今週の出来事

走りたいけど走れない、ウォーキングで脚を作った1週間。

🏃 走ると片づけが進む？
ウォーキングが楽しくて、片づけが疎かに。
拠点コックピット化計画は遠い……。
そんな時、魔法使い（ChatGPT）が言った。
「ランナーあるあるだけど、走り始めると
家計簿とか生活整備が進む人多い
理由👇
• 自律神経整う
• 脳が整理モードになる
だからマラソンと片づけは実は相性いい」
本当だろうか。
でも、希望が持てた。
そして週の後半、少しずつ片づけが進んだ。
片づけもダイエットも、歩く・走ることで進むかもしれない。
歩くこと、片づけること、痩せること。
ぐるぐると輪になってうまく循環していきそうだ！

📖12年ぶりのマラソン本
実家ダンジョンから、母がアイテムを拾ってきてくれた。
前に走りたいと思った時に買った、マラソン本。
なんと2014年と書いてある。
12年前だ。
午年になると走りたくなるんだろうか。
メモが挟まっていた。
「5km走れたらご褒美→かわいいウェアを買う。」
最初は1kmごと、後半は10kmごとに書いてあった。
三日坊主だったと思っていたけれど、あの時のひよこも、ひよこなりにがんばっていたんだ。
これは12年越しの物語の続きだ。
今回は、ウォーキングから始めている。
今度こそ、続く気がする。

🌼まさかの8.3kmウォーク
朝、3.3km歩いた。
最初は1.2kmで息切れしていたが、順調に距離を伸ばしている。
5km歩けるようになったら、走り始めよう。
午前中、両親がやってきて、フラワーパークかごしまへ連れて行ってくれた。
のんびり園内を見て回って、気がついたら5km歩いていた。
朝と合わせて8.3kmだ。
歩きすぎて、まだ完治していない足首が痛む。
それでも、続けて5km歩けたことは自信になった。
少しずつ、走る準備ができてきている。

📗今週の戦績

⚖️体重
63.0kg→63.2kg【+0.2kg】
微増…ウォーキングしたのになぜ？
食欲が増えたからなのか。
魔法使い（ChatGPT）によると、運動をすると筋肉の微細な傷を修復するために、水分をためこむらしい。
水分だと思いたい……。


💪体脂肪率
31.9%【±0%】
こちらは変化なし。
ぽっこりお腹が解消されてきているので、体の中では変化があるのだと思いたい。


📚片づけクエスト達成率
80%（感覚）
MP回復30！
なんとなく、ちょこちょこと進んだ。


🗑️お掃除クエスト達成率

100%（感覚）
MP回復30！
ピカピカ！



✨経験値＋37（経験値100ごとにレベルアップ！）
🏅レベルLv14（次のレベルまであと43）


ひよこの冒険は続く……🐥🗡️


📖この冒険記録は、100円マガジン「片づけとダイエットのよくばりクエスト」にまとめてあります。

ゆる片づけ・ゆるダイエット冒険者のみなさん、読んでくれてありがとうございます。

がんばらずに、ゆるっと続けていきましょう。
もしこの小冒険を見守ってくれる方がいたら、そっと足跡（スキ）を残してくれるとうれしいです。

おまけ↓