思考に溺れていた｜頭がすっきりする言葉

「人間は何を考えればいいのか？」

考える。毎日何かしら考えている。
何を食べるか、何を着るか。

これからどのに行くか。
ベットから出るかどうか。

考えていると、頭がこんがらがってきて、
何も考えられなくなってくる。

そんな時、外山さんの言葉に触れると頭がスッキリした。

忘れることを怖れない

忘れる。

毎日している行為。
私はほとんどのことを忘れる自信がある。

昨日何を食べたか、誰と出会ったか。
何を話したか、どこに行きたいと思ったか。

でも、忘れることが当たり前で
それでも覚えていることがあれば、それを大切にしてもいいのかもしれない。

放っておく

見つめるナベは煮えない。
とても、しっくりくることわざ。

確かに、ふたをあけて鍋をずっと見ていても、煮えるのが遅くなる。

考え事も放っておいて、
後からじっくり考えてもいいかもしれない。

こう思うと、頭の中が少しスッキリした。

鍋の蓋は、あまり開けないようにしようと思う。
早く食べたいから(*^^)v

わざと関心からはずす

ずっと、うだうだ考えていても煮詰まってしまう。
ここ一カ月はずっと煮詰まっていた気がする。

鍋の中に水分が残ってないのに、
くつくつしている気分。

考えてみれば、一人でジムに行ってみたり。
あさ、15分ぐらいジョギングしてみたり。

新しいことを始めてから、頭がすっきりし始めた。

煮詰まったら、違うことをやってみよう。

空白の時間をもつ

ここ一か月残りの留学の時間をどう使うか。考えて、結局何も思いつかなかった。

何かしないといけないとずっと考えていた。

無為な時間だけど、充実した時間。

矛盾したようだけど、頭を空っぽにする時間が最近あまりない。

空っぽにするのも難しい。

すぐスマホを開いたり、PCをいじったりできてしまう。
意識的に何もしないようにしないと、
空っぽになる時間はとれない。

毎週日曜ぐらいは、頭を空っぽにしてデトックスするのもいいかもしれない。

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気づいたら、食に関する課題を物語の世界にいながら考えている。殺処分、フードマイレージ。登場人物たちはそれぞれがかかわることで、少し複雑な世界に足を踏み入れる。

とっても、おいしそうな小説。
読んでくうちにお腹がすくこと間違いなしな小説。

ページをめくる手が止まらない。(。-`ω-)