ちゃんと傷ついた、と言ってもいい―― 小さな傷を、なかったことにしないために ――

まえがき

このシリーズは、
「ちゃんと傷ついた」と言えなかった経験から生まれました。

大きな出来事ではなかった。
誰かを責めるほどのことでもなかった。
それでも、心の奥に、消えない違和感だけが残っていた。

「それくらい普通だよ」
「気にしすぎじゃない？」

そんな言葉に、自分の感覚を小さく折りたたんで、
何事もなかったように過ごしてきた人へ。

この連載は、
小さく扱われてきた心の傷を、
そっと現実に戻すための場所です。

説明できなくてもいい。
大げさじゃなくてもいい。
ただ、「確かにあった」と認めることから、
心は少しずつ、呼吸を思い出します。

各話まとめ

第1話｜それくらい普通だよ、と言われた記憶

自分が感じた痛みが、
誰かの一言で軽く扱われてしまった瞬間。
怒るほどでもなく、泣くほどでもないけれど、
確かに残った「引っかかり」に目を向ける話。

第2話｜小さく扱われがちな心の傷

心の傷は、必ずしも分かりやすい形をしていない。
見えないまま、説明もできないまま、
静かについた小さな傷について。

第3話｜後になって気づく痛み

その場では気づけなかった。
安全になってから、ようやく分かる痛みがある。
遅れて気づいた感覚も、ちゃんと本物だということ。

第4話｜伝えるという選択、伝えないという選択

傷ついたことを伝えるか、伝えないか。
どちらも、自分を守るための大切な選択。
正解は一つではないという話。

第5話｜傷ついた私を、置き去りにしない

誰かに認めてもらえなくてもいい。
まずは自分が、自分の感覚を信じること。
小さな傷を抱え直す、静かな決意の話。

あとがき

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

もし、読みながら
「あ、これ自分のことかもしれない」と
少しでも感じる場面があったなら、
あなたの感覚は、ちゃんとここにあります。

この連載は、
誰かを責めるためのものではありません。
過去を無理に清算するためのものでもありません。

ただ、
小さな傷をなかったことにしないために。
傷ついた自分を、置き去りにしないために。

「ちゃんと傷ついた、と言ってもいい」
その言葉を、
あなた自身にも向けてあげられたなら、
それだけで、この連載は役目を果たしています。

どうか、あなたの感覚を、
これからも大切にしてください。

やま