私の奇病体験記 番外編③-1 皮膚の乱れは体の乱れ〜不治の手荒れ〜〈手荒れ〉

これは、普通の暮らしをしていた私が、“奇病体質”（＊）と呼べるほどになるまでの体験談だ。
＊ここでいう奇病とは、あまり一般的ではない病気や、原因不明の病気や不調、難病などを指す。

今回は、体の“警告灯”みたいに現れた、私の手荒れ地獄のお話。

1. ワーカホリック

当時の私は、「仕事大好き！もっと仕事をくれ！！」のワーカホリック人間だった。
時短勤務のはずなのに、残業するのは当たり前。
朝から晩までずーーーっとキーボードと格闘し、家に帰ってからも、休日にも仕事のことを考えていた。
疲れなんて知らないかのように、気力がみなぎっていた。


「今日も１２０％で頑張るぞー！！」

毎日そんな気持ちだった。

そんなある日。
左手の中指と薬指の付け根に、ふと違和感を覚えた。
「あれ、昨日こんなだったっけ？」
何だか皮膚がカサカサとしている。
冬場の乾燥のせいだろうか？最近妙に左手の一部だけが乾燥している気がする。

（何だろ？気のせいかな。）

そんな風に、私はまた自分の小さな変化を見逃した。
（いい加減覚えろください自分🤣）

2. ムズムズ

（なーんかムズムズするなぁ…）
違和感を覚えた皮膚の感覚は、日に日に存在感を増し、“ムズムズ”と痒みを訴え出した。

流石に気になって、仕事に集中できなくなることを恐れ、仕事終わりに行ける病院を探した。
こんな時にも、考えるのは仕事のことが優先だった。

医師「あー、これは乾燥して炎症を起こしかけてますねぇ。保湿剤を出しておきますね」
私「わかりました。」

保湿ローションが処方され、ハンドクリームのごとく手荒れの部分に毎日塗った。
ハンドクリームを塗るという習慣がなかった私には、非常に面倒くさかった。
でも、ムズムズが治るならと、何とかローションを塗り付けた。

……が。
治らない。
３日経っても１週間経っても、カサカサムズムズが消えることはなかった。

3. か・ゆ・い…！！

やがて、カサカサ＆ムズムズは、無視できない痒みに成長した。
我慢できないレベルの痒み。
気づけば、仕事中もずっと気になって集中力が持っていかれる。

（かゆい……気のせい……？いや、かゆい……！！）

気づけば掻いてしまっている。

掻けば掻くほど悪化する。

赤みはいつの間にか凸凹としたブツブツになり、指の付け根を覆った。

あまりの痒さに、また病院に駆け込んだ。
前回行った病院は時間が合わず、別の病院を探した。


医師「炎症が起きてますね。飲み薬と、塗り薬を出しておくので、様子を見てください」
私「わ、わかりました。」

そういって１週間が経過した。

……が。
全然治らない！！！！
治る様子もない。
塗り薬も、手を洗うたびに取れてしまうし、効いている気がせず絶望した。

4. じゅくじゅくパニック


ついに、中指と薬指の付け根はみるも無惨な姿へと変貌した。
痒みと炎症の無限ループに入り、
ぶつぶつとした凹凸ができる
→痒みでかきむしる
→水膨れになる
→さらに痒みが出て掻きむしる潰れる
→じゅくじゅくの水膨れゾーンへ進化。

いよいよ生活にも支障が出始めた。
皮膚がふやけ、赤黒くなり、黄色い滲出液が絶えず出ている状態になってしまったのだ。

どうにかせねばと思うが、また病院は定休日と重なっている。
仕事を優先するあまり、病院にうまく通えていなかった。
毎度行ける病院を探しては、違う病院へと駆け込む。
今になればわかるが、これもまた、良くなかったのだと思う。

5. 原因は何？

医師は私の指を見て、ひと言。
医師「……これは痒いでしょう。水仕事の後とか、石鹸とか洗剤が指輪のところに溜まりやすいから、しばらくは、結婚指輪を外して過ごしてね。」
私「わ…わかりました。。」

医師「あと、こういう湿疹は、ストレスでも起こるから、気をつけて。」
ストレス、恐るべし。

忙しい仕事、
休めない（休まない）環境。

それを私は楽しんでやっているつもりだった。
しかし、いつの間にか、
小さなイライラやモヤモヤを見逃していたようだった。

全部ひっくるめて、
体が “もう限界だぞ” と訴えていたらしい。

医師「一応ステロイド薬を出すけど、治すには、とにかく触らないのが一番。掻かない。保護するなら、100円均一とかで、『メンテ』売ってるでしょ？あれでいいから。」
私「(メンテ…？ってなんだ！？）…はい！」

はい！と勢いよく返事はしたが、メンテがなんだかわからないままである。
思いっきり聞くタイミングを逃してしまった。
知ったかぶりしたまま、診察は終わった。

そのまま私は近くの100円均一にダッシュ。
店の中をあてもなくウロウロとして、メンテなるものを探した。

「メンテ・・・メンテ・・・」
ぶつぶつ呟きながら、とりあえず当たりをつけた衛生用品の当たりを彷徨う。

（引っ掻くのを防止して、保護するようなものってことは…包帯とかそういうやつか？？）
（テはテープか？？）

とかなんとか考えていると、私の目に手袋が飛び込んできた。
『綿手袋』

「めんてぶくろ…」
呟いて気づいた。
（メンテって、綿手袋のことかーーー！！！）
悟空さながら頭の中で大騒ぎした。

すっかり謎を解決した名探偵気取りの私は、
藁にもすがる思いで綿手袋を購入した。

ここから、私の手袋生活が始まった。

6. 手湿疹とは

手にできる湿疹（皮膚炎）の総称で、
水仕事・刺激物・乾燥・アレルギーなどで手の皮膚バリアが壊れ、
赤み、かゆみ、ひび割れ、水ぶくれなどを起こす状態を指します。
慢性化しやすく、いったん治っても再発しやすいのが特徴です。

⚫︎ 手湿疹のタイプ
① 刺激性接触皮膚炎（もっとも多い）
洗剤、シャンプー、石鹸、アルコール、頻繁な手洗い…。
いわゆる「主婦湿疹」の多くはこれ。
② アレルギー性接触皮膚炎
ゴム、金属（ニッケル）、香料、化粧品など特定の物質で反応。
③ 汗疱状湿疹（かんぽうじょうしっしん）
指の側面・手のひらに小さな水ぶくれ。
ストレス・汗・金属アレルギーなどが関与。

⚫︎ 主な症状
手指の赤み
強いかゆみ
カサカサ、ひび割れ
小さな水ぶくれ
皮がむける
痛み（亀裂が深いと激痛）
軽症〜重症まで幅が大きい。

⚫︎ 原因
✔ 洗剤・シャンプー・漂白剤・アルコール類

✔ 水仕事（お湯は特に悪化しやすい）

✔ 乾燥（冬・エアコン環境）

✔ アレルギー（金属・ゴム手袋・化粧品）

✔ ストレス・汗・摩擦
※ストレスで悪化する人は特に多い。

⚫︎ 治療方法
① ステロイド外用薬（基本）
炎症・かゆみをしっかり抑える。
症状に応じて強さを調整します。
② 保湿剤（必須）
ワセリン／ヘパリン類似物質／尿素クリームなど。
「手洗い後すぐに塗り直す」が最大のポイント。
③ アレルギー性疑い → パッチテスト
④ 重症時の追加治療
抗ヒスタミン薬、免疫抑制薬（プロトピックなど）。

⚫︎ 生活でできる予防・対策
✔ 水仕事は 綿手袋＋ゴム手袋 の二重構造
✔ 手を洗ったら 30秒以内に保湿
✔ お湯ではなく ぬるま湯 を使用
✔ アルコール消毒後は 保湿必須
✔ 食器洗剤は 低刺激タイプ へ
就寝前：ワセリンたっぷり → 綿手袋で密封

⚫︎ 受診すべきタイミング
・ひび割れが痛くて家事が困難
・水ぶくれが広がる
・膿んでいる
・パックリ割れが治らない
・市販薬で改善しない
・何度も繰り返す
（慢性化すると治りにくいので、早めの受診が本当に大事）

◎ 最後に
手湿疹は「治ったと思ってもぶり返す」やっかいな皮膚炎ですが、
症状ゼロになった後のケア が再発予防の一番のポイントです。

7. 24時間体制

ここから私の手袋生活が始まった。
・寝るとき → 手袋

・家事 → 手袋＋ゴム手袋

・外出 → 手袋

・仕事 → 手袋
まさに、手袋生活24時。

初めこそ、手袋に付着していた滲出液を不快に思ったが、
しばらくすると痒みもひき、元の手に戻っていった。

しかし、私の戦いはこれで終わりではなかった。

この手荒れ、7年経った今も完治していない。
ストレスが強いときだけピンポイントで
“左手の同じ2本の指” が赤く腫れ、じゅくじゅくし始めるようになったのだ。
これが厄介すぎた。

治る → ストレスでぶり返す → 落ち着く → また出る
をエンドレスで繰り返している。

8. あとがき

ここまで来ると、「体からのお知らせ」
みたいな存在になっている。
（あ、また中指ムズムズしてきた。なんかイライラしてるのかも）

（今日は薬指が赤い…仕事詰め込みすぎたか？）
そんなふうに、私にしか分からない“心身のバロメーター”として機能している。
最初はただの皮膚トラブルだったのに、気づけば“心の状態の翻訳機”になった。

手荒れは間違いなくしつこいし不便だけど、悪いことばかりでもないと思う。
頑張りすぎた時、

無理している時、

気づかないふりしてるストレスがたまっている時、
指先が先に教えてくれる。

指先は、私の小さな“ストレス警報機”だ。
これからも上手く付き合っていこうと思う。

◁前回の奇病はこちら→ピル処方
▷次回の奇病はこちら→薬疹

参考
・日本皮膚科学会「接触皮膚炎診療ガイドライン 2015」
・国立成育医療研究センター「手湿疹（手荒れ）について」
・京都大学医学部附属病院 皮膚科「主婦湿疹について」
・日本医科大学 皮膚科「手湿疹のケア」
・大阪府「手湿疹について」