「この子は将来ちゃんと生きていけるの？」と何度も考えてしまうママへ発達凸凹の子の将来不安を少しずつ手放す5つの視点

「この子は将来、
ちゃんと生きていけるのかな…」

そんな不安が
頭から離れなくなる日ありませんか？

まだ何も起きていないのに

気づけば10年後
20年後の未来まで
考えてしまって

ひとりで苦しくなってしまう。

そんな気持ちが
何度も何度も繰り返される。


もし今
「このままで大丈夫なのかな」と
何度も考えてしまっているなら

この先の内容が
少しだけ気持ちを
軽くするヒントになるかもしれません。

今日は、発達凸凹の
子どもの将来が
不安でたまらないとき
どう考えればいいのかを
お伝えします。

はじめまして
keikoです。


私は、発達凸凹のある息子2人を
育てています。

以前の私は
朝、目が覚めた瞬間から
もう不安でいっぱいでした。


この子は将来、働けるのかな。
自立できるのかな。
人とうまくやっていけるのかな。


まだ何も起きていないのに、
気づけば10年後、
20年後の未来まで
考えてしまって
ひとりで苦しくなっていました。


そして
「私の関わり方が悪いのかもしれない」

そうやって
自分を責め続けていました。

将来の不安が
完全になくなったわけではありません。

それでも
「10年後」ではなく「今日」に戻ること。

「できていないこと」ではなく
「小さな変化」を見ること。

そして何より

先に母である私の心を整えること


それを大切にするようになってから
子どもを見る目も
自分を責める気持ちも
少しずつ変わっていきました。

これまで
学校に行けない日
朝がつらくて動けない日
どう関わればいいか分からない日。

そんな時間を
たくさん過ごしてきました。

正直に言うと
私はずっと

「私の関わり方が悪いのかもしれない」

そう思っていました。

子どもを変えようとして
関係がうまくいかなくなった
こともあります。

でも

「子どもを変える前に、母が整う」

そこに気づいてから
少しずつ見える景色が
変わってきました。


この子は、大人になったとき
ちゃんと生きていけるんだろうか‥

まだ何も起きていないのに
頭の中では
どんどん先の未来が
広がっていく。

朝、目が覚めた瞬間から
もう心が落ち着かない
どうしようもなくなる時があります。

まだ布団の中にいるのに
頭の中だけ先に動き出してしまう。

またしんどそうだったら
私はどんな顔をしてしまうだろう。

このまま、この子は
どうなっていくんだろう‥

目の前の一日を始める前に
もう何年も先の未来まで考えてしまって
胸の奥がぎゅっと苦しくなる。

発達凸凹のある
子どもを育てていると

「今」だけでも
十分いっぱい
いっぱいなのに

そこに「将来どうなるのか」という
答えの見えない
不安まで重なります。

学校生活になじめないかもしれない

友達関係で傷つくかもしれない

集団の中で苦しむかもしれない

進路でつまずくかもしれない

働くことが難しくなるかもしれない

人とうまく関われず
孤立してしまうかもしれない。

ひとつ不安が浮かぶと
そこから次の不安
そのまた次の不安へと
つながっていく。

そして気づくと
まだ何も起きていない未来に
心だけがどんどん消耗している。

本当は、こんなふうに考えたくない。

本当は、もっと穏やかに
この子を見ていたい。
本当は、「この子には
この子のペースがある」と思いたい。

でも、できない。

発達凸凹があると分かって
少し安心した気持ちも
あったはずなのに‥


それと同時に心のどこかで
「この先、普通には
いかないかもしれない」と
いう怖さが生まれてしまう。

それは、口に出せないくらい
重たい不安です。

誰かに相談しても
「個性だから大丈夫」
「その子、その子だから」
「今から決めつけなくていい」

そんなふうに
言われることがあります。

きっと
間違ってはいないのだと思います。

でも、その言葉だけでは
夜ひとりになったときの
あの不安までは消えません。

大丈夫って、何が？

個性って言うけど、現実は
そんなにきれいじゃない。

その子、その子で違うなら
うちの子はどうなの？

今から考えすぎなくていいと言われても
考えないなんて無理。

そんなふうに
きれいな言葉ほど
逆に苦しくなることもあります。

他の子の話を聞くのが
つらくなることもあります。

同じ学年の子が塾に通い始めた話
受験の話
部活の話
友達同士で遊びに行った話
将来の夢を話している姿。

そういう何気ない話を聞くだけで
心がざわつく。

比べたくないのに、比べてしまう

うちはこのままで大丈夫なのかな
何かが遅れているように感じる
置いていかれているように感じる

この子の人生を
私まで不安な目で見てしまう。

そして、そのたびに自分を責める。

信じてあげたいのに信じられない私
目の前の子どもを見たいのに
未来ばかり見ている私。

そんな自分が嫌になって
また苦しくなる。

でも、まず伝えたいのです。

その不安は
あなたが弱いからではありません
愛情が足りないからでもありません
親として未熟だからでもありません。

むしろその逆です。

ちゃんと、この子のことを
考えているから

大切に思っているから
この子の人生を
軽く扱えないから。

だからこそ、怖くなるのです。

不安になるのは
真剣に向き合っている証拠
でもあります。

ただ、その不安が強すぎると
今度は「向き合う」こと
そのものが苦しくなってしまう。

目の前の子どもに必要なのは
未来を完璧に見通す親ではなく

今ここで親子関係を
壊さないでいてくれる親のはずなのに

将来の不安が強すぎると
その一番大切な
土台が揺らいでしまう。

だからこそ今日は
発達凸凹の子どもの
将来の不安と

どう付き合うかを
きれいごとではなく
現実的に整理していきたいと思います。


もし今あなたが
そんな状態にいるのなら
まず知ってほしいことがあります。

【未来への不安レベルチェック】

・子どもの将来を毎日のように考えてしまう
・10年後、20年後のことを想像して苦しくなる
・他の子と比べて焦ることが増えた
・「このままで大丈夫？」が頭から離れない
・夜になると不安が強くなる
・ネットで何度も検索してしまう
・正解を探し続けて疲れている
・「私のせいかも」と思うことがある


3つ以上当てはまったら
未来への不安が強くなっている状態です。


でも、これは悪いことではありません。

それだけ、この子のことを
真剣に考えている証拠です。


ただ同時に
不安に飲み込まれやすい状態
でもあります。


この有料部分では
将来の不安が強くなる
思考のクセを整理しながら、

「今どう関わればいいのか」を
具体的に見つけていきます。

このnoteをご購入いただいた方へ

ささやかですが
特典をご用意しています。

特典１
「keiko発達凸凹安心room」という
オープンチャット

✔ 購入者限定
✔ 期間限定



このオープンチャットでは
同じように悩んでいるママたちが
安心してつながれる場所です。


・誰にも言えない気持ちを吐き出したい
・今の不安をそのまま話したい
・同じ立場の人とつながりたい


そんなときに
ひとりで抱え込まなくていい場所です。


✔ 見るだけOK
✔ 書き込みOK
✔ 質問OK


「ここなら安心して話せる」

そんな場所になればいいなと
思っています。


noteをご購入後
チャットURLからご入室いただけます。


このオープンチャットでは
読むだけで終わりにしてほしくない。

そんな想いがあります。

実際に、

・考え方を少し変えてみる
・関わり方を試してみる
・気持ちを言葉にしてみる



そうやって思いを吐き出すことにより
心に余白ができて
また子どもと向き合うことが
できます。

アウトプットする練習を
たくさんしてほしい

そう思っています。

そしてもう一つ

特典2
発達凸凹の子の将来不安を手放すための
母の心を整えるロードマップ
―25の実践マニュアルつき―

PDFをプレゼント

発達凸凹グレーゾーンの子育ての中で感じる
「将来への不安」とどう向き合うかを
母の思考を整える視点からまとめています。

・起立性調節障害
・不安症
・診断がつかないグレーゾーン

そんな状況の中で

「どう関わればいいのか分からない」
「このままで大丈夫なのか不安」

そう感じているママに向けて書いています。

私が
どん底のように感じていた子育てから
少しずつ抜け出すきっかけになった

「ある考え方」があります。

特別なことではありません。

でも
それを知ってから

子どもとの関わり方も
自分の気持ちの持ち方も
少しずつ変わっていきました。


もし今
怒りたくないのに怒ってしまう。

優しくしたいのに、できない。

そんな自分をどうにかしたいと
思っているなら。

この先に
そのヒントをまとめています。
ここからの考え方が
とても大事になります。

■ こんなママにおすすめです

・発達凸凹の子の将来が不安でたまらない
・「このままで大丈夫？」が頭から離れない
・ネットで調べては不安が強くなる
・周りの子と比べて苦しくなる
・どう関わればいいか分からない
・怒りたくないのに怒ってしまう
・不安に振り回されずに
　子どもと向き合いたい

■ こんな方には向いていません

・すぐに答えや正解がほしい方
・短期間で大きな変化を求めている方
・子どもをコントロールしたいと考えている方


このnoteでは、

「子どもを変える方法」ではなく
「母の視点を整えること」

を大切にしています。


特別なことではありません。

でも、それを知ってから
子どもとの関わり方も
自分の気持ちの持ち方も
少しずつ変わっていきました。

もし今
怒りたくないのに怒ってしまう。

優しくしたいのに、できない。

そんな自分をどうにかしたいと
思っているなら。

すぐに全部できなくても大丈夫です。

ひとつでも

「これならできそう」

そう思えるものがあれば
それだけで十分です。

将来のことを考えるたびに
胸が苦しくなっているなら。

この先では
その不安を無理に消すのではなく

少しずつ飲み込まれにくくする考え方と
今日から日常で取り入れられる視点

をまとめています。


読んだあとに

「まだ大丈夫かもしれない」
「今日一日から整え直していけばいいんだ」


そんなふうに
少しでも心がゆるむ時間に
なれば嬉しいです。

もし読んでみて
「今の自分には合わなかった」と
感じた場合は、

ご購入から
24時間以内であれば
返金も可能です。


それくらい
必要な方には
きっと届く内容だと思っています。

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ここから先は
有料部分になります。
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※現在は初回価格で公開しています
今後、内容追加に伴い
価格を変更する可能性があります