【保存版】メラノーマ（悪性黒色腫）とほくろの違い|セルフチェック

22歳で診断された私の実体験から

※この記事は、医師の診断に代わるものではありません。
不安がある場合は、必ず皮膚科を受診してください。

メラノーマ（悪性黒色腫）とは？

メラノーマ（悪性黒色腫）とは、
皮膚にあるメラノサイトという色素細胞ががん化する病気です。

見た目は「ほくろ」に似ているため、
初期段階では見逃されやすいのが特徴です。

しかし、進行すると
リンパ節や内臓に転移しやすく、
皮膚がんの中でも特に悪性度が高いとされています。

一方で、
早期に発見できれば治癒率が高いことも分かっています。

メラノーマの初期症状｜こんな「ほくろ」は要注意

メラノーマは、
必ずしも痛みやかゆみがあるわけではありません。

多くの場合、
「見た目の違和感」だけがサインになります。

医学的に使われているABCDEチェック

皮膚科で実際に使われている
ABCDEチェックは、
メラノーマのセルフチェックとして広く知られています。

A：Asymmetry（左右非対称）

• 形が左右で明らかに違う

• いびつな形をしている

B：Border（境界が不規則）

• 輪郭がギザギザ

• 境界がぼやけている

C：Color（色が均一でない）

• 黒・茶・赤・青など複数の色が混ざっている

• 一色ではない

D：Diameter（大きさ）

• 直径6ミリ以上

• 短期間で以前より大きくなっている

E：Evolution（変化）

• 形・色・大きさが変わってきた

• 新しくできた

• 出血、かゆみ、違和感がある

私が「おかしい」と感じたのはこれだった

私は22歳のとき、
左足の指の間にできた黒い点に気づきました。

• 場所が不自然（日に当たらない）

• 形がきれいな丸ではない（明らかに歪な形）

• 時間が経って、少し大きくなった気がした

特に当てはまったのは
**E（変化）**でした。

何か不気味な感じ。テレビで見たことあるような・・・。

違和感が消えなかったため一人で病院を受診しました。

結果は、メラノーマ（悪性黒色腫）でした。

若くても、健康でも起こる

メラノーマは
高齢者だけの病気ではありません。

私は当時２２歳。
この年齢で発症するのは稀だから
９９％ただのほくろと医師から言われました。

それでも、結果はガンでした。

疑ったらすぐに行動してください。
ガンは早期発見があなたの命を救います。

メラノーマはどこにできやすい？

意外と見落とされやすい場所に
できることがあります。

• 足の指の間

• 足の裏

• 爪の周囲

• 頭皮

• 背中

普段あまり見ない場所ほど、
注意が必要です。

ひとつでも当てはまったらどうする？

ひとつでも気になる点があれば、
皮膚科を受診する理由になります。

ダーモスコピー（拡大鏡）という器具で
皮膚の表面だけでなく
内部の色素構造を詳しく観てくれます。

痛みは一切ありません。

正直、いくら先生が見たところで100％悪性かなんて
判断できないので、疑わしい場合は、ほくろを切除して病理検査をおすすめします。

私の場合、医師からは
「可能性は低いと思います」と言われていました。

それでも検査をしてもらい、
結果はメラノーマでした。

私が一番伝えたいこと

この記事は、

「知っていれば、早く気づける」
その事実を伝えたかったです。

もしこの文章を読んだあと、
今日シャワーのときに
自分の体をチェックしてみてください。

気になるほくろがあった場合は、自己判断せず、すぐに皮膚科で診察を受けることが重要です。