幸せな人と、不幸せな人の圧倒的な違い

不幸せな人というのは、実は「不幸せを見つける天才」だったりします。

​生きていれば、嫌なことは山ほどあります。

不幸せは、道端の石ころのようにそこら中に転がっています。

不幸せな人は、わざわざその石を拾い上げ、ポケットに入れて持ち帰ってしまうのです。

​そして家でひとり、「どうして私はこんなに不幸なんだろう？」と自問自答します。

​出てくる答えは、親が悪い、兄弟が悪い、パートナーが悪い……。

99個の褒め言葉をもらっても、たった1個の悪口を大切に握りしめて、不幸せに思ってしまう。

そんな心の癖がついているのかもしれません。

■​「幸せの感度」を上げる生き方

​一方で、幸せな人は「幸せを見つける天才」です。

​「幸せになろう」と、力んでいるわけではありません。

ただ、「幸せを感じる心」を常に持っていようと決めているだけなのです。

･ ​温かいご飯が食べられること

​･ 帰る家があること

･ ​働く場所があること

​仕事帰りに飲む一本の缶コーヒー。

部屋で好きな音楽を聴きながら「最強だ！」と思える瞬間。

大好きな人が自分を好きでいてくれるという、奇跡のような事実。

​当たり前のことを、当たり前だと思わない。

子供を授かったこと、その子が今生きていること、親が自分を育ててくれたこと。

​過去に感謝し、そこから先は自分の人生として、自分の足で歩いていく。

好きな人と笑い、苦手な人とはそっと距離を置く。

​幸せになれないのは、あなたが不幸な場所にいるからではありません。

幸せを感じる心に、自分で蓋をしてしまっているだけなのです。

■​「1万円」で「10時間」は買えない

​時間は、誰にとっても平等に一日24時間あります。

​時給1,000円で10時間働けば、1万円を稼ぐことができます。

でも、1万円を払っても、10時間を買うことはできません。

​この事実に気づいた人は、時間の使い方が劇的に変わります。

努力の仕方が変わり、自分や相手の「時間」を何より大切にするようになります。

​「時間は沢山ある」と感じるかもしれませんが、現実は残酷です。

週に3回だけ努力する人が、毎日20時間努力する人に勝てるでしょうか。

私たちが「才能」という言葉で片付けてしまうものの正体は、そのほとんどが「圧倒的な時間の積み重ね」です。

大抵のことは、​日本で一番そのことに時間を費やせば、きっとトップ10には入れるはず。

人生は、時間を制した人が勝つのです。

■​「忙しい」を言い訳にしない

​「仕事や育児で忙しくてLINEが返せない」と言う人がいます。

しかし、超多忙なことで知られる秋元康さんは、誰よりもレスポンスが早いことで有名です。

​私たちは、秋元さんよりも忙しいのでしょうか？

​これは能力の問題ではなく、「誰を大切にし、時間をどう使うか」という選択の問題です。

何に喜びを感じ、何に時間を使うのか。

それを決めるのは自分自身です。

■​やりたくないことを、手放してみる

​大人には責任がありますが、それ以上に「自由」があります。

​まずは、やりたくないことを辞める努力をしてみませんか。

やりたくないことを少しずつ減らしていくと、最後には「やりたいこと」しか残りません。

​その残った「やりたいこと」に対して、圧倒的な時間をかけて努力する。

そうすれば、それはいつか仕事になり、あなた自身の価値になります。

​誰もがお金持ちになれるし、誰かのために生きられる。

そして、世界一の幸せ者にもなれるのです。

･ ​やりたくないことを辞める

･ ​好きなことをする

･ ​大切な人に連絡をする

･ ​今ある幸せを噛みしめる

​あなたの心が、今日、そして明日も、温かな笑顔で満たされますように。