自己紹介 | はじめまして

はじめまして、かいです。

プロフィールをのぞいてくれてありがとうございます。沖縄県在住の４０台後半の男です。心筋梗塞⇨心停止からの復活で「人生って意外とあっけない」って事に気づき、最近になってやっと、どうせなら「もっともっと楽しまなくちゃ」って思い、奮闘中（？）です。

何を書いてくの？

誰でも簡単に長続きするダイエットをテーマに、実践日記を書いていきます。「太るには才能が必要」って聞いたことあると思うんですけど、私はまさに才能ありあり。マックス体重がなんと１５０キロ！

子供の頃からでかかったなぁ～

２０２４年４月８日に倒れるまではタバコもめっちゃ吸ってて、その後は禁煙継続中。健康やメンタルヘルスについてもだいぶ実践知識が増えたので、そのあたりも書いていけたらと思っています。

さいごに

なんでも明るく楽しくがもっとーです。読んでくれる方が楽しく感じてくれて、一緒にダイエット頑張ろうって思って下さる方がいれば、めっちゃ嬉しいです。note通じて友達が増えればいいなぁーって思ってますので、気軽に絡んで下さい。喜びます。