忙しない毎日

社交不安障害を患いながら、半年間の休職を経て、復職をしました。
少しずつ体力がついてきたのを感じます。
今までは帰宅してごはんを食べたら気絶するように眠っていたのが、0時近くまで起きていられるようになりました。（だからといって就寝時間が遅いのはよろしくない）

休日に予定を入れてもこなせるようになりました。

人との関わりに対して不安感はありますが、以前より小さくなりました。

少しずつ、少しずつ改善しているように感じます。それでもやはり疲れているとき、余裕のないときは不安感が強くなります。

そして5連勤がつらい。
「誰だってそうだよ」と言われそうですが、人よりコミュニケーションに力を使うぶん、疲れやすいのです。

有給や生理休暇を使ってどうにかこうにか保とうとしていますが、日々精いっぱい。
朝は泣きそうになりながら準備をしています。

だからまだ心療内科にもカウンセリングにも通っています。いつか薬を飲まずとも、カウンセリングをせずとも安定した気持ちでいられるといいな、と思います。

それまではいろんなところや人の力を借りて、無理をせず、日々を過ごしたいと思います。

何か楽しみを見つけていけたらいいんですが、飽き性で…あと人との話題が思いつかないのが最近の悩みです。