2025/10/18 できていることに目を向ける 〜自分で上げたハードルを下ろす日〜

2025/10/18

朝の光がやわらかく差し込む。
風は少し冷たく、空には薄い雲が広がっていた。

いい天気なのに、胸の奥は少しだけモヤついていた。
何もモヤモヤすることはないはずなのに、勝手にモヤモヤしている自分がいる。嫌な癖だ。

体調のせいか、天気のせいか。
理由はわからないけれど、心が少し重たい。

静かな朝のノートタイムが、そんな自分の心の動きを注意報のように教えてくれる。

子どもたちの頑張りと成長

土曜日は、子どもたちのピアノ教室の日。

次女は練習曲を2曲合格して大喜び！
好きな曲だと言って、いっぱい練習していた。

やっぱり好きなことへの集中力は違う。苦手な部分もちゃんと練習していたから、進みが早かった。

長女は学校の音楽会の伴奏オーディションを控えている。先生にお願いして、伴奏曲も見てもらった。

苦手だった指の動きを「こうしたらいいよ」と教えてもらい、スムーズに弾けるようになった。少し自信もついたようで、オーディションまでやる気は続きそう。

子どもたちの頑張る姿を見ていると、私まで嬉しくなる。

着実に前に進んでいる姿。努力がちゃんと実を結ぶのだと、子どもたちが教えてくれる。

それを見守れることが、親としての喜びだと思う。

自分で上げたハードル

午後は苦手な歯医者へ。日々のメンテナンスが大事だと頭ではわかっているのに、終わってもモヤモヤは消えなかった。何が原因かわからない。

ただ、心が重たい。

なんでかなー？と自問自答を繰り返し。
できていることはたくさんあるのに、もっともっとと自分を追い詰めていることに気づく。

もっともっとと、自分でハードルを上げているのだ。

そんなことする必要ないのに。
誰もそんな高いところを求めていないのに。
そう思ったら、なんだか笑えてきた。

子どもたちは、自分のペースで着実に進んでいる。それなのに、私は自分に対して厳しすぎるのかもしれない。

ただ、そういう日もある。
モヤモヤを消そうとせず、ただ受け止めるだけでも十分なんだと思えた。

優しい視点を取り戻す

理由のないモヤモヤは、もしかしたら自分で作り出しているのかもしれない。こんなに毎日を見つめているのに、「休むことが大事だよ」ってわかっているのに、立ち止まるのが下手なのだ。

子どもが合格を喜ぶように、自分の小さな前進にも拍手を送ろう。

もっともっとと自分を追い詰めるのではなく、できていることに目を向ける。そんな優しい視点をすぐに忘れてしまう。

あなたは、自分で上げたハードルに苦しんでいませんか？

誰も求めていない高さに、自分で登ろうとしていないだろうか。できていることに目を向けて、少しハードルを下ろしてみる。

それも、人への優しさと同じくらい自分への優しさを持てたらいいのに。

そんなふうに思えた土曜日だった。

＼ よろしければ こちらもどうぞ ／
▶︎ 「朝のバタバタ」から卒業！
　頑張り屋のあなたを救う
　「夜5分」からの小さな仕組み。

▶︎ 優しさは、弱点じゃない。
　自分を支える武器になる！

▶︎  家族みんなで過ごす秋の旅。
　タイミングが合うって、奇跡みたいなこと。

気になるものからどうぞ♪

最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございました。

この瞬間の「共有」が、
私にとって何よりの宝物です。

よろしければ、スキやフォローで
応援していただけると嬉しいです。

また一緒に小さな宝物を見つけていきましょう。
では、また！