しんどい時、少し楽になる考え方
しんどい時って
何をしてもしんどい。
考えすぎてしまうし
気持ちも重くなるし
どうしたらいいか分からなくなる。
そんな時に思う。
「どうにかしないと」って。
でも最近は
少し考え方を変えてみてる。
しんどい時は
どうにかしなくていいって。
ちゃんとしようとしなくていいし
元気になろうとしなくてもいい。
そのままでいいって思うようにしてる。
今日はしんどい日やなって
それだけでいい。
無理に前向きになろうとしなくてもいい。
そう思えるだけで
少しだけ気持ちが軽くなる。
ほんの少しやけど
その「少し」が大事やと思う。
同じように
しんどい中で頑張ってる人に
届いたらいいなと思う。
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