1か月4万字書けた真冬の朝活ルーティン

2月、めちゃくちゃ寒い季節ですが、朝活で小説を4万字書くことができました。

小説を書く時間は、朝に確保しています。

50,889字のうち、約1万字は休日の昼間に書いたので、残り4万字は朝書いていたことになります。
画像は2/23時点の記録なので、1日平均1800字弱。

本当は毎月こんなに頑張らなくてもいいんですけどね！　同人誌の原稿の追い込み時期だったので、特別たくさん書いた月となりました。

やっと3月になりましたが、まだまだ寒い日は訪れる……。

朝活ルーティンにも衣替えが必要

わたしはエアコンのない納戸を書斎にしているので、夏は暑いし冬は寒いです。

特に冬は、ルーティンを一つ忘れると「寒くて何もできない」状態に……。

季節の変わり目には、衣服と同じように、朝活ルーティンも「衣替え」することが大事。

それを踏まえて、真冬の朝活ルーティンができあがりました。一つも欠かしてはならぬ！

真冬の朝活ルーティン

①防寒具を出しておく

朝活は、前日の夜から始まっています！（笑）

ベッドの横に、防寒のための上着、レッグウォーマー、あったかい靴下などを出しておきます。

これ、忘れたらベッドから出られない！！

②暖房器具をつける

放置でも安心の電気ヒーターを使っています。
わたしの書斎は約4畳なので、電気ヒーターでも短時間で暖まります。

うっかり忘れて③に行かないように……！！

③ペットたちと自分のお世話

暖めるには少し時間が必要なので、この間にペットたちのお世話をしたり、ゴミをまとめたり、自分のスキンケアをしたりします。

また、執筆のお供となる飲み物も淹れておきます。
わたしはホットコーヒーです。

出かける予定があれば着替えます。
（テレワークなので無理して着替えない）

着替えなくてもピアスをします。アガるので……。

④いざ書斎へ。モーニングページ

暖まった書斎へGO！
わたしはいつもここでお線香を焚きます。

パソコンを起動して真っ先にやるのは、モーニングページを書くこと。

モーニングページとは、朝一番に行うジャーナリングのようなものです。

▼方法などについて参考になる記事

わたしは毎朝15分間、その時考えていることをNotionにひたすら書き出しています。

書いたモーニングページは、2週間前のものを毎日1日分読み返しています。
（8週間置くという説もありますが……お好みで！）

また、モーニングページの最中、コーヒーを飲みながらブドウ糖を4g摂取しています。

⑤手帳タイム

毎日の手帳タイムの中で、「書くこと」に関する特筆事項を書いています。

毎朝書いておさらいすることで、楽しく穏やかな気持ちで小説を書くことができます。

▼各言葉の出典や意図などはこちら

⑥やっと！小説執筆

好きなだけ小説を書きます！！
調子が出ない時は、「叩くと時間が生まれるボタン」を押して、とりあえず何かを書き始めます。

▼叩くと時間が生まれるボタンはコレ

確保できる時間は、わたしの場合1時間ほどです。
調子が悪ければ500字くらい、調子が良ければ2500字くらい書けます。（そんなに速くはない）

まとめ

真冬でも1か月4万字書けた朝活ルーティンをまとめました。

とはいえ！！！
わたしは冬が一番苦手！！！
当然、朝起きられなくて、休日に執筆時間を振り替えたこともあります。

▼それはもう割り切るしかない！！

起きられなくても落ち込まなくてOK。
100%は無理です。
でも打率を上げやすいルーティンは構築できます。

この朝活ルーティン、夏は夏で衣替えする予定です。その頃にまた書きますね！