私の自己紹介をします。　

こんにちは。

ここに来てくださった
あなたに、少しでも何か
感じてもらえるものがあるのか。

わかりやすく私の自己紹介をします。

最後までサラッと
目を通していただけると

noteでどんなお話が出てくるのか、

わかってもらえるかなと思います。

年齢　30代
性別　女性
血液型 A型
星座　乙女座
パートナー　います。年下です。
家族構成　母　兄二人 　私は末っ子です
父　(私が20歳の時に病気で亡くなる)

趣味
海に行くこと　川や湖。
水の流れや動きを見ているだけもすき。
ふれることも好きでたまにサーフィン。

車中泊でお出かけ、
本を読む、静かな音楽を聞くこと。
お菓子作り、お料理好き。
ハード系、酵母パンが好き。


言葉の話せない動物との感じることで
伝わるコミュニケーションが癒される。

日常　
お米、野菜作りしてます。

みかんのお仕事たまに手伝ってます

これまでの私。【基本生きづらい】

繊細/感受性豊か/まじめ/完璧主義
頑張るし、努力するけどできてる実感がない。
人に合わせたり、人の顔色気にしたりしてる。

結果がついてきている感覚がなく
感情の浮き沈みがおこり
自己否定もする。

とうぜん人間関係が苦手。
一人が楽で、すき。って思ってた。

とうぜん母とも上手くいかない。

もちろん生理痛酷い。
頭痛や首、肩こりは日常。
これらは鎮痛剤のんで抑えてました。

職業は続いたけど、職場は続かない。

(上手く行かないことを繰り返す)/など

何も積み上がっていかない。

私がnoteをかく理由

少しでも

"生きづらさ"というものの原因がわかり

ゆっくりと一つずつ

温かくて美しい世界があることを感じてほしい。


"自分と向き合う"私の

さまざまな体験や想いと共に、

少しでも人の心に灯りがともり

世界に灯りが広がって欲しいと思っています。

現在の私

自分と向き合い変化していることがある

今も向き合い続けていることがある

なので先生や講師、カウンセラー、コーチングのようなポジションではありません。

様々な経験を経て、変化していく私

マインドヘッドセラピーやレイキヒーリングを
学ぶ中で、精神性や在り方というものに触れ
力を抜くこと、ありのままの自分を
受けいれることを知る。

３ヶ月半の旅で、自分とは真逆の生き方、
考えをしている方達に出会い、
暮らしを体験し感じさせてもらう中で、
本当の自分を思い出し始める。

パートナーをきっかけに

"命の続く仕組み"

人が生きることで場が豊かになる暮らしを学び、
実践し、感じる中で、人間の生きる意味、
私の生きる意味を感じ始める。

もうひとつ

"生物多様性"の視点を学び、
人は自然の一部であることを知り、
自然とのつながりを体感しはじめる。

これをもとに

自分達の暮らす中で、

田んぼや畑づくりをし、

その中で、幸せや豊かさ、

つながりを自然から学び、

温かくて美しい世界を感じさせてもらう。

トラウマ心理学（複雑性トラウマ）、
カバラ、生命の木について学ぶ

この方の深い本質の視点からのお話で、
自分のことをより深く知り、
向き合い、理解しはじめている。

パートナーとは、

破壊が起き、再び共に歩き始め、

深く向き合い、共に自立し

同じ世界を目指す仲間として、

もっとも心強い仲間になりました。

今の私は、

自分が一番の味方だといえます。


”不安や恐れ”のある世界から

美しくて温かい世界がみえはじめています


時に心が揺れる日もある。


自分が味方になり、自分と向き合い、

ありのままの自分でいる。

これまでの私を通して、今の自分が出来ること

全てをそのまま発信し、

私と同じように

あなたも

少しずつ

ゆっくりのペースの中で

気づきや、変化が訪れ

世界には美しくて温かい灯りがあるんだと

感じて

見つけられたらいいな。


ってそんなふうに思っています。

繊細な方や感受性の強い方は、

不安や恐れ、悲しみを乗り越えようと

一生懸命に頑張ったことが多かったと思います。

（渦の中にいるときは、自分だけ苦しいことばかり）

そんなふうに思っていました。


でも本当に求めてるものは見えてこない、

感じられない。

そんなことが多かったんじゃないかと思います。

私はそうでした。

感じてもらいたい、

知ってもらいたい。

私にも灯りが見えたから、

感じられたから

あなたの中にもきっとあると思います。

それは自分の中、

自分の内側にあるものだと

私は感じています。

だから向き合いました。

ゆっくりと、時に立ち止まり、

時によそ見をし

時に誤魔化して、

また戻ってきて向き合っています。

幸せだなあ。

豊かだなあって

本当に心が満たされていて

気持ちが溢れてくるようなことも増えました。

私は自分に目を向けて、

目の前にある日常の

"小さなことに目を向ける"

そんなことから始まる。

それが大切だと思っています。

ここは安心できるなあ、

ここだと心が落ち着くなあ

この人といると自分らしくいられる。

そんなふうに思える場所で

一つずつ確認していく。

感じていく。

それを一緒に同じ目線で

続けていけたらいいなあと

思っています。

この世界にある、温かくて、美しい

ひとつの灯りを広げていきたい。

そう思っています。

自分と向き合う、

自分を知るという言葉は

世の中にたくさん広がっていますが、

深い大切な本当の意味を感じてもらえたら

嬉しいです。

最後まで読んでくださった方、

スキやコメントをしなくても

少しでも何かを感じていただけたら

それだけで嬉しいです。

もうひと踏ん張りして

あなたの気持ちをスキで伝えてくれたら

それはとても嬉しいです。

ありがとうございます。

私の人生積み上がらない原因は
ここにあったようです。読んでみてください。