痩せる土台が大事！BMI18の遥華が伝えたい7つの習慣。☘️【初有料note】渾身の8325文字✨️

『絶対に痩せる〜っ』てさ、
あなた今まで何回言ってきた？

そろそろ有言実行やっときますか✊️😉
え〜でもどうしようかな⋯
やれやれ⋯

💐💐💐💐💐💐💐💐　

10月26日に
導入部分加筆しました！

⚠️⚠️この有料記事はボツにする予定⚠️⚠️

2024年8月3日10時以前にご購入頂きました方には、順番にサポートで返金したいと思います。

今からご購入されましても
サポートでの返金は　
致しかねます。
(返金は終了してます😌)

ボツにする予定が
証拠物件みたいに存在していますw

わたしはこんな人😊

よろしくね✨😉

さて、お話のつづき。

なぜ
ボツにするのか？！
⚠️ボツにする予定が証拠物件に😅

そこで1つずつ、
あるいは3つくらいにしたい。

この記事の一部を無料にして
新たに記事を書き、
価値提供したい気持ちが湧いて来ています。



🔶そしてこの記事を元に
「砂糖」の記事を書きました！
　


新たな価値提供の
気持ちが届いたのかも…
初めて100スキを頂けて
私も嬉しかったよ😆🎵

お砂糖の記事は
かなり詳しく書いてる✨　



まだ、読まれていない方は
ぜひ読んでみてね😉💓

🔶おやつの記事

スナック菓子がなかなか
辞められない方に向けて書きました😌

有料記事からの
「ブラッシュアップ版」

ボツにする記事内で⋯

実際おやつを買いに行き
記事にしたんです😊
5つだけご紹介🎵

おやつの記事は
秋〜冬にまた書こうと思います！😌

お楽しみに😉✨　

ボツにする予定の記事を
詳しく書くにはリサーチが
必要なものもあります。

実際にスーパーへ行ったり
購入して画像を載せた方が
親切かな？
そんな気持ちです😊

より良い情報を
お伝えしたいから
中々この記事を
ボツにできていません^^;

年内にこの中の内容から
もう1〜2記事を
無料版でお届けしたいです😊

またまた、この記事から　
無料版の記事が生まれましたよ

こちらは「氷のお話の改定版」
アイスと私が実践している
温活についてお伝えしたよ〜

遥華の温活も
寒い時期に「温活Part2」として
詳しく書こうとおもう😊🎵

健康についての記事は
無料で体験を
お伝えしていくけれど…

ダイエットは⋯
ほしの遥華の
リバウンドしないダイエット

このマガジンの無料記事を読み実践したら、
数kg痩せられるように書いてあります💛

ですから
遥華が18kg痩せた本質の記事は
有料でしか書かない。

ダイエット時の食事も
有料でだけしか出したくないの。

50代で18kg痩せて
シンデレラ体重になれてる
それは希少な体験の情報！

美容体重
シンデレラ体重に
なりたい方へ向けて書きたいと思うわ😉


人を選ぶ記事になりますし
価格帯はお高めで😌✨

プロテイン飲んでどうとか　
痩せ薬は一切使いません！

痩せる系の健康食品
遥華は30代の頃は飲んでた。
毎月1〜3万円も使ってたし^^;




そういうのは
飲み続けなければ
体型の維持が出来ないのよ😖



50代で
ダイエットを決意した時
「お高い健康食品」は
買わずに痩せると決めたよ！


そして、そんなのは使わずに
ダイエットが成功出来たの♪♪



遥華のノウハウを知りたい人は
今後、有料で書くから楽しみにしててね🎵



そして早く購入された方に
お得になるようなことも色々考え中なの💓


〜加筆はここまで〜

あなたはどんな風に痩せたいですか？

この記事は健康的に痩せたい方のみ

健康はどうでもいいから
とにかく痩せたい！！

健康を無視して痩せたい方は
遥華の記事は参考にならないかも…
見なくていいよ⋯👋

遥華は絶食したりして
一瞬痩せるようなやり方は
オススメできない。

題して遥華の7つの習慣

私は現在BMI18以下。
しかしダイエットはじめた頃
60kgを超えていたのです。

それが
今では45kg台になりました💛　

体脂肪率は20％台へ💛

体質を改善された方が
ダイエットが成功しやすいです。

簡単なことから
少しずつ取り入れて行く。
そして習慣にできたら
良いとおもいませんか？

遥華は
炭水化物も毎日食べて痩せました♪

今ではリバウンドがない土台を

手に入れたと感じています。

だから痩せたいけれど、
痩せることが出来ていない
そんなあなたにも伝えたい。

痩せる土台が大事！BMI18の遥華が伝えたい7つの習慣。

こちらを最初の
ダイエット記事として書きました。


自力で痩せられている方は
購入しないでくださいね。


あっほしの遥華の初有料noteって？
どんなこと書いてたんだろう⋯
そう思う人は読んでみてね🤭💕