続かないダイエット

あ〜あ　痩せたいなぁ。
なかなか痩せない。
年々代謝が下がっている。年齢もあるのでしょうか。

以前、お仕事をお休みしている期間、ぶくぶく太るばかりだったので、ヴァームウォーター（缶のやつ）を買って、飲んで、毎日毎日ウォーキングしていたら半年で10キロ近く痩せたことがあります。
それやりたいけど、今は自宅と会社の往復で精一杯。
歩く時間はもう、ない。

サプリも試しました。カロリミット、DHCのフォースコリー、ダイエットパワーなど。
まあ、太りはしなかったけど、痩せもしなかったなぁ。
次第にやめちゃった。やっぱり運動か。。

焼肉、ステーキ、お肉がめっちゃ好き。ファーストフード大好き。チーズ大好き。唐揚げ最高！　白飯との組み合わせが大好き。

カレー、ピザ、パスタも大好き。
甘いものはきな粉餅やホットケーキが好き。
炭酸も大好き。流石にダイエットコーラに変えたんですけどね〜。

う〜ん、そりゃ太りますよね。。
サラダも食べるんですけど、続かない。

子供の頃は痩せ体質だったのにね。

以前、小学校、中学時代の同級生に久しぶりに会った時、当時ふくよかだった彼女は、めっちゃ痩せてて、スタイルが良くなっていて驚きました。
私の方がふくよかじゃん！　ショックでした。

夜食べるのが悪いのかな、と思って、一時期、ヨーグルトのオイコスを買ってきて、夕飯だけオイコスで済ませたこともありました。結果１〜２ヶ月で２キロぐらい減ったかな。

でも、寝る前になると以上に腹が減る。
次第にオイコスだけでは物足りなくなり、プラススープ、唐揚げ、ポテトなど組み合わせていくうちにいつの間にか普通に食べている。

うん、うん、明日はオイコスにしよう、と誓ってはまた翌日、普通にご飯を食べてしまう。
誘惑には勝てない。

昨日、派遣会社から、毎年の健康診断のお知らせが届きました。
”健康に就業を続けてほしいので、絶対受けてください”と書いてある。

げっ、やばい〜💦
一番憂鬱な時期に入る。
毎年７月の終わりに健康診断受けてるんですが、今年もそうなるでしょう。

それまでに本気でダイエットしなきゃね〜って思いながら、また今夜も普通に夕食を食べてしまいました。

今夜は母の手作り豚キムチ。美味しかったです☺️
痩せないなぁ〜。