【読む瞑想】「からだに良いこと 」ー ただ在るところから降りてきた短い詩

こんにちは、ひさねなです。
何げない日常に神秘と豊かさが満ちていること、生きてることは素晴らしいということを思い出せるような、小さな物語を綴っています。

◇

今日は、ただ在るところから降りてきた、
短い言葉をお届けします。

少しだけ立ち止まって、
耳を澄ませてみてくださいね。

からだに良いこと

あなたのからだに
良いことは

あなたのからだが
知っている

どうか

そとの情報を
鵜呑みにしないで

からだからの声に、
うちから感じるものに、
耳を澄ませてみて

それこそが

唯一無二の
「あなたのからだ」
に適っていることなのだからー

外の情報は、鵜呑みじゃなくて
「試してみる」
くらいのノリがおすすめです

◇

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▼日々、気づきと静けさを綴っています