暑いのにお腹が冷える私の、夏の小さな備え

こんにちは、harapecoです。

暑くなってくると冷房が欠かせなくなります。
でも、私はこの時期になると少し困ることがあります。

外を歩けば汗ばむのに、冷房の効いた電車やお店に入ると、なんとなく胃のあたりが冷えるような感覚。

実際にお腹に触ってみると冷たい。

いっそ冷房の中だけなら長袖を羽織ればいいけど、外に出ると気温差でつらくなってしまう。
だからといって、普通の腹巻きをつけると今度は暑くて蒸れてしまう。

「どうしたものかな」と思っていた時に出会ったのが、眠活研究所の睡眠用腹巻きでした。

薄手で締めつけ感が少なく、蒸れにくいので、つけていても重たさを感じません。
意外と素材によっては肌がかぶれたりすることもあるので、夏用と冬用で分けることが心地よく過ごすコツでした。

夜寝る時も快適ですが、日中の冷房と外気の気温差対策としてもぴったりです。

お腹の冷えが不安をつれてくる

お腹が冷える感じがすると、「このまま具合が悪くなってしまうのでは」と不安になってしまうことがあります。すると、その不安で余計に体調が悪く感じることもありました。

この腹巻は、冷えを完全になくしてくれるというより、暑いのにお腹だけそわそわする感じを、少し落ち着かせてくれる。

そんな些細だけれど深刻な悩みをカバーしてくれる頼れる存在です。

昔は「夏なのに腹巻きなんて」と思っていました。でも今は、人と比べなくても、自分が心地よく過ごせる方法があればいいと思っています。

冷房を我慢するほどではないけれど、なんとなく落ち着かない。

そんな時に、頼れるものがひとつあるだけで、今年の夏も少し安心して過ごせそうです。

今年の夏も頼りにしているのは、この腹巻です。

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