うさこさんの食事キロクの楽しみ方 2026.3
2026年から始めている食事キロク。
その週のテーマを決めて、週末に振り返り。
画像と共にnoteの投稿でさらに振り返りを楽しんでいる♪
すぐにキロクを書けない時のために食事を写真に残しておくことも多いけれど、noteで採用したら、ありがとう＆さようならしている。写真フォルダがすぐに膨れ上がって大変なので！⚠️
3月はKindle製作に集中したので、自炊少なめの手抜きごはんのオンパレードですが、ゆるーい食事キロクをお楽しみください😋
メモリ付きのボンって大きい水筒とかで
可視化した方がいいかもな〜
チョコモナカジャンボ、半分でやめれてすごい！笑
明太子ごはんとバナナ？
手抜きすぎてびっくりされませんように🫣笑
ブルーベリージャムトーストに贅沢にトッピング✨
そんなに甘すぎず、最高だった♡
なか卯の親子丼の美味しさが染み渡った土曜の夕方
前半はオートミールに頼るのみ
れんげに3倍のオートミールに豆乳を入れて、
600wで2分半チン
そこにきなこやドライフルーツで
甘味を足していただく
土曜の１人ごはん
ばあばからもらった食物繊維の塊、ごぼうふりかけが非常に美味しかった！
ご飯が進む進む！！
ばあば、ありがとう！！
とにかく書きまくっている時期なので、
プチ贅沢してテンションを上げる
(デパ地下のタイムセールだけど 笑)
目標とするキーワードに丸をしているのだが、
たんぱく質いっぱい！！
バタートーストに乗せてみたら
激ウマだった🐎✨
タラのガーリックバターソテーは
私の超定番になった
いつもカンタンおいしいレシピを、
ありがとうございます♪
なかなか歩けてないのでお散歩したいなぁ〜☺️
毎日、電動自転車を爆走するか、
職場で3階の職員室と階下を
何往復もするくらいだ💦
小さいお皿にするけど
やっぱり欲張ってたくさん乗せちゃう
「ミレービスケット 将棋の山崩し風」🤭
冷凍お好み焼きにも助けられている
先月も結構な反響？があった、
納豆マヨチーズトースト！
今回は焼き上がりバージョン
マヨの焼き目いい感じ
炭水化物やお菓子中心の前週だったので、
思い当たる節ありまくり！
お恥ずかしい手抜きっぷりだったが、こんな感じでも元気に楽しく過ごしていてよかった♪
子どもたちとは時間がすれ違う日々も多くなり、ひとりご飯の割合がぐんっと増えた。
ひとりご飯の見た目が寂しくても手抜きでも、自分が満たされていたらそれでいいのかなーっと思いながら、日々生き抜いております😋
とはいえ4月残りは、もう少し作り置きを仕込む時間を確保できたらいいな〜！
楽しく過ごしましょー♪
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いつもありがとうございます！いただいたチップは、創作活動に使わせていただき、より楽しい記事を書いていきたいです(*^^*)