「みきママに嫌われたかもしれない」と思った日、私はまた幻の敵を作っていた

先日、Instagramのストーリーで
みきママのケーキを作ったことをアップしたら、
まさかのご本人ならDMが来ました。


いや、普通に考えたら
「え！すごい！」って話なんですけど


その時の私は、
めちゃくちゃ被害妄想を繰り広げていました（笑）

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みきママのレシピでケーキを作って、
ストーリーに投稿したんです。

メンションしたのも、

「見てもらえたら嬉しいな」
くらいの軽い気持ち。

でも同時に、

「ここからレシピ見れますよ〜！」

っていう、
見てくれた人への案内の意味もありました。


正直、
芸能人って毎日大量のメンション来てるだろうし

見たとしても、
一人一人に返信なんてしないだろうなって思ってました。


そしたら、しばらくして通知が来て。

……え？？？


みきママ本人からDM。

しかも内容が、

「170度で焼きましたか？」

……170度？？？

私は180度で焼きました。



「え、重大なミスした！？」
って、一瞬で冷や汗。


慌ててリールを見返したら、
確かに動画では180度って言ってる。


と思ったんですが、
キャプションには温度変更の記載があって。

「わーやってしまったーーー！！」


もうそこから、
脳内大パニックです（笑）




しかも、
せっかくDMもらえたからと思って

「いつも見てます！茶葉も少なめだったのでまたリベンジします🔥！」

みたいなことを送ったら、

今度は

「茶葉はどれくらい入れましたか？」

って返ってきて。

……茶葉？？？


紅茶クッキー作る時の感覚で入れたから、
グラムなんて全然気にしてなかった。


でも気になって確認したら、
まさかのレシピの1/10しか入れてない（笑）


いや、
もう本当に全部違う（笑）🤣🤣🤣


温度も違う
茶葉の量も違う


なのに私は、
めちゃくちゃ自信満々にメンションしていた。（笑）



そこから始まりました。

私の脳内ひとり劇場。

でも、
こうやって文字にすると
ツッコミどころ満載なんですよね。


だからやっぱり、
最初のうちはノートって本当におすすめなんです。


書くと、
脳内で、自分が繰り広げている“真実”にしていたものを
客観視できるから。




しかも私は途中で、

「いやいや、大丈夫大丈夫！」

って、
エセポジティブまで始めました（笑）

でも、
それをやっても全然モヤモヤは消えない。


なぜなら、
本音に蓋してるだけだから。




そして、ふと気づいたんです。

“思考”と“現実”を分けて見た時に。

あれ？


私、
みきママを勝手に敵にしてない？


みきママって、
そんな怖い人なの？

……っていうか、
私、本当に怒られてる？



ここから先は、

✔ なぜ人は「幻の敵」を作るのか
✔ 私が気づいた“被害妄想の正体”
✔ 「粒集め」が現実を変える理由
✔ 人間関係がラクになった最大の理由


について、
かなりリアルに書いています。


昔の私は、
ママ友関係でもSNSでも、
ずっと勝手に敵を作って苦しんでいました。


でも今は、
「出会う人って優しいな」
って思うことが本当に増えました。


それは、
世界が変わったというより

“私が採用する幻”が変わったから。

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