習慣をやめる勇気

やりたいことがありすぎて、スケジュール管理ができていない。趣味は読書と創作で、一見インドアっぽいのだが、外に出て遊ぶのも好き。新しいことが好きでどんどんやりたいことが出てくる。

今やっていることを曝け出して、やりたいこと、やめなきゃいけないことを決めてみたい。

習慣が得意

続けることが、得意だな？と思う。パートナーも「続けるのが上手」と折に触れに言ってくれるから調子に乗っているのかも。そういう習慣を身につけてられたのは読書習慣のおかけだ。小さな頃からいつでもどこでも本を読んでいて、これって才能なのでは？？とふと気づいた。それからは、「誰に強制されなくても継続できる」力があるんだなと自己評価が高まった。

よくよく振り返ってみれば、ホットヨガは3年間しっかり通っていたし、毎朝フィットネスアドベンチャーもやっていた。社会人からはじめたバイオリンは細々ながらも今もやっている。英語力を付けたくて、Duolingoは4、5年くらいやっていたし、ラジオ英会話も並行して勉強。ここ一年くらいはオンライン英会話にも取り組んで、結構喋れるようになっている。

創作活動も文学フリマの参加はここ4年前くらいからコンスタンスにやってきた。なかなかいい成績はつかないが、小説の公募にも挑戦したり、文章講座を受講したりして書く力の底上げをはかってきた。

今年からPodcastを始めて、やることが多くてほかの習慣を続けるために睡眠時間を削っていた。それはそれで充実感があったのだけど、Podcastを1人で頑張っていくには、無理だなと思えてきた。パートナーからは「タスクがありすぎる」ってよく言われる。

習慣にしてることをやめる

圧倒的にキャパオーバーだなと書き出していて思う。ここ最近の睡眠時間は、６時間弱になってて、さすがにお昼に30分くらい眠らないと仕事も集中できなくなってきた。

どんどんやりたいことを増やして、続けるのが苦ではなくなくなっているからこそ、やめる勇気が必要なのでは？　とてけしゅんnoteを読んでいて思う。

新しいことを始めるには、これまでやってきたことをやめなければならない。なぜなら時間は有限だし、新しいことをやるのには慣れていることよりも時間が想像以上に必要だから！

そんなに減ってないじゃん！って感じだが、いや個人的にはオンライン英会話は一コマに１時間かかるのでだいぶ気が楽になる。ラジオ英会話はまた4月にリスタート。noteの更新は少し落ちるけど、質を上げていけたらいいなと思う。

結局習慣化したがりなだけ？

最近、#仕事の話をするお茶会に参加して、美容ルーティンについて色々とお話しを聞いた。さらにやりたいことが増えてしまって笑　さっそくスチーマーを買って、朝晩のスチーマー習慣が始まった。さらに、むくみ取りもいいと聞いて、毎晩メディキュットをするようになった。

結局やりたがりなんだな…というのがわかってきた。このnoteを書いている今も、さっきまでPodcastの設定をしていて、終わったら終わったで諦め悪くnoteも書き進めているわけだ。

往生際が悪いが、習慣をやめる勇気で、習慣化しない努力をしていきたい…

終わり。