心ほどける時間。今日の気分で選ぶ、7つの香り

「お肌はベタつくのに乾燥している。」

「最近なんとなく疲れが取れない。」

「肩に力が入ったまま。」

そんな日はありませんか？

それは、お肌も心も体も
少し"お疲れサイン"かもしれません。

お肌のお手入れをしていても、

心や身体が緊張したままだと、

表情まで少しかたく見えてしまうことがあります。

だから私は、お肌だけではなく、心や体もゆるめる時間を大切にしています。

心がほぐれると、表情までふっとやわらぐことがあります。

本日のリアル

最近サロンでは
お肌の状態は大きく変わらなくても、

なんとなく皆さま
"お疲れ顔"。

暑さや冷房、寝苦しさで、
心も身体も知らないうちに疲れがたまりやすい時期なのかもしれません。

だから今日は、
お肌だけではなく、
心や身体にもそっと寄り添えるお話を書いてみました🌿

サロンでは施術の最後に
その日に選んでいただいた香りをのせたオイルを少しだけお耳になじませています。

やさしく耳をほぐしながら、
「今日もお疲れさまでした。」
そんな気持ちを込めて、施術を終えています🌿

硬くなった耳をやさしくほぐすことで、
お顔だけではなく、身体全体までふっと力が抜けたように感じる方も多くいらっしゃいます。

最後に「気持ちよかった」と笑顔で帰られるお客様を見る瞬間が、私にとって何よりうれしいひとときです。

香りも不思議なんです

数種類のアロマから
好きな香りを選んでいただいています

不思議なことに、

前回ラベンダーだった方が、
今日はオレンジを選ばれたり。

いつも柑橘系だった方が、
今日はゼラニウムを選ばれたり。

その日の心や身体が、
自然と「今ほしい香り」を選んでいるように感じます。

香りは、今の心や体から届く、小さなメッセージなのかもしれません。🌿

サロンで大切にしているブレンドアロマ

ブレンドアロマは、いくつかの香りがやさしく調和しているので、その日の気分に寄り添いやすいのが魅力です🌿

7種類の香りがあるので、
その日の気分や「心地いいな」と感じる香りを選んでいただいています😊

同じ人でも、その日によって「心地いい」と感じる香りは変わります。

私はその変化も、心や身体からの小さなメッセージとして大切にしています🌿

さくらこ美容の寄り道

今日ご紹介したいのは、
ちふゆさんの
「乾燥肌さん、保湿チームを呼びすぎて洗面台が渋滞する」です😊

保湿成分を「チーム」に例えた説明がとても分かりやすく、
ヒアルロン酸、セラミド、クリームそれぞれの役割が自然と頭に入ってきます。

保湿は、たくさん重ねればいいわけではなく、必要な役割を見極めることが大切。

「なるほど」と共感しながら読ませていただきました🌿

乾燥やインナードライが気になる方は、
ぜひ読んでみてください😊

さくらこ的ポイント

いつものスキンケアのあとに、

今日の好きな香りで深呼吸🌿しながら、
お耳をやさしくマッサージしてみましょう。

耳には、自律神経と関わりが深いと考えられているツボがたくさんあります。
全身のセルフケアとして取り入れられることも多い場所です。

「今日も頑張ったね。」

そんな気持ちで、自分をいたわる数分が、
心も身体もふっとゆるむ時間に。

🌿とても簡単、お耳マッサージの仕方

✔ 耳を軽く引っ張る

✔ やさしく回す

✔ 少し温かくなるくらいで十分

✔ 好きだと感じる香りを深呼吸

🍀 耳がふんわり柔らかくなる頃には、

お顔全体がスッキリした印象になりやすく、
ほっとゆるんだようなやさしい表情に。
気分まで軽くなったように感じる方もいらっしゃいます☺️

今日のチャージ

疲れた日は、
頑張って何かを足すよりも、

身体を少しゆるめてあげること。

お耳をほぐして、
好きな香りをひとつ。
深呼吸するだけでも、
気持ちは少し変わります。

あたたかなハーブティー🫖や
お白湯を飲んで

鏡🪞の中の自分に
「今日もお疲れさま。」
と笑顔でにっこり♡

そんな一言をかけてあげてくださいね🍀　

ひとこと

身体がゆるむと、
お肌も、心も、
少しだけ笑顔になれます🌿☺️

巡りが整うことで、
お肌のくすみやたるみが気になりにくくなり、
ハリのある、明るい印象へ🌈

疲れた日は、
がんばることより、
自分をゆるめる時間を
大切にしてあげてくださいね🕊️

おうちで続けられるセルフケア

私は、メディカルアロマセラピストの資格を持っています。
おうちでも続けやすいように、肌にやさしく使える
ロールオンアロマ（そのまま肌に使える、希釈済みなので安心です。）
をご紹介します🌿

私も毎日バッグに入れて持ち歩いています♡

気分に合わせて香りを選ぶ時間が、小さなリセットになっています🌿💛
　　　　　

🌿ロールオンアロマは7種類🌿

その日の気分や心・身体の状態に合わせて、
7種類のブレンドから選べます。

🤍 パワー
朝のスタートや、やる気を出したい時に。

🌙 ナイトタイム
一日の終わりに、ゆっくり心を落ち着けたい時に。

🌸 リラックス
ほっと力を抜いて、穏やかな時間を過ごしたい時に。

🩷女性バランス
女性のゆらぎ期に、穏やかにつつまれたい時に。

📕スタディ
勉強や仕事など集中したい時に。

🚶 トラベル
移動が多い日や、気分を切り替えたい時に。
　

🧘‍♀️メディテーション
瞑想やヨガなど、自分のための時間に。

手のひらサイズなので、
ポーチやバッグに入れて持ち歩きやすいのもお気に入りです👜✨

首筋や手首、耳の後ろやパルス部分（脈打つ部分）などにさっと塗って、いつでもお気に入りの香りを楽しんでいます💗

その日の気分で香りを選んで、
ふっと深呼吸するだけでも、
心が少し軽くなることがあります🌿

少し価格はしますが、毎日使うものだからこそ、私は安心して納得できるものを選んでいます🌿

さくらこ心の寄り道

朝はやさしく背中を押してくれて、
夜は心をそっと整えてくれる。
そんな言葉を届けている taka さん。

一緒にいても疲れない人って、
どんな人なんだろう。

読んでいて、
「無理をしなくていいんだ。」
そんな気持ちになれる、
心にそっと寄り添ってくれる、
おすすめの記事でした🌿

心が少し疲れた日に、
ぜひ読んでみてください☺️

ここまで読んでくださってありがとうございました☺️

「これって私だけかな？」
そんなお肌の悩み、
「自分に合うアロマってどれなのかしら？」
があったら、
ぜひコメントで教えてくださいね😊🌿

ちなみに、みなさんはどんな香りがお好きですか？🌸
お気に入りがあれば、ぜひ教えてください😊

一人で頑張らなくて大丈夫。
一緒にゆっくり整えていきましょう🍀

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