腰痛の救世主②家事で立ち仕事をしても疲れないおすすめスリッパ

ニューバランスのスニーカーに続き、わたしが愛用する腰痛対策のおすすめスリッパを紹介させてください。

スリッパのイチオシは、外反母趾や足底筋膜炎などを持つ足に優しい靴を作っているAKAISHIの601というモデルです。

こちらも腰痛で通っていた整体の先生に教えてもらったもの。
置いてあるスリッパがこれで、あまりの履き心地の良さに「どこの？」と聞いてしまいました。

このスリッパに変えてから足腰が疲れにくくなって、キッチンでの立ち仕事が本当に快適。

腰痛対策だけでなく、家事をしているとすぐ足が疲れてしまうという方にもぜひ試してもらいたいおすすめスリッパです。

アーチをしっかり支えてくれるスリッパ

AKAISHIの601は、「強力指圧の室内履き」とサイトで謳われているように、土踏まず部分の凸がかなり大きく硬いスリッパです。

両サイドも平らではなく盛り上がってるので、内側だけでなく外側のアーチもしっかりと支えてくれます。

はじめて履いたときは、硬すぎて違和感がありましたが、もともと足つぼマッサージやら健康サンダルが好きだったので、すぐに「あら、なんだか気持ちいい」と感じるようになりました。

そして甲の部分は、幅が広くてしっかり覆ってくれるだけでなく、マジックテープで調節できるようになっています。

スリッパとはいえ、サイズが合わないものは足に悪いだけでなく疲れやすいですよね。

歩いたり階段を上り下りしてもパカパカしないから、室内での移動がとても快適になりました。

立ち仕事がとても楽になった

AKAISHIのスリッパをおすすめするのは、実際にキッチンでの立ち仕事がものすごく楽になったからです。

お料理好きな方はわかってくれると思うのですが、ふと気づくと3～4時間ずっとキッチンでお料理してるってことありますよね。

腰痛が酷いときには30分もしないうちに、腰痛だけでなく足もむくんで重だるくなっていました。

でもAKAISHIの601に変えてからは、長い時間キッチンでお料理していても腰に痛みが出にくい。

もちろん全く痛くならないわけではありませんが、今までのスリッパとは雲泥の差です。

特に足のむくみの差は顕著で、立ち仕事=痛いほど足パンパンがお約束でしたが、痛みを感じるほどむくむことがなくなりました。

足腰が痛くなるのが怖くて、時間のかかる料理は控えていましたが、今では気にせず好きなものを作れて幸せです。

クリスマスや年末年始などイベントのときに、1日中料理をしてられるのも、このスリッパのおかげと感じています。

足も冷えにくい

足腰が楽なのは、冷えにくいというもの理由のようです。

底の厚さが3cmあるので、物理的に床の冷たさを通さないというのと、アーチサポートが足底筋が刺激することで、血行促進されるのが理由のようです。

足指が動かしやすいもの、きちんと姿勢を保つだけでなく、血行促進に役立ってるのかなと感じています。

モコモコで足指を覆うタイプのスリッパも持っていたけど、AKAISHIのほうが冷えを感じにくいです。

マジックテープで幅を簡単にチェンジできるから、分厚い靴下でも問題なく履くこともできますよ。

高いけどすごく丈夫

このスリッパ、ものすごくおすすめなんですが、デメリットはそのお値段。
スリッパにしては、かなり高いんですよね。

とはいえ、ものすごく丈夫です。
わたしはかれこれ3年近く履いていますが、まだしばらくは現役で活躍してくれそう。

つま先側の底張りは一度剥がれてきましたが、瞬間接着剤でくっ付けて、そのまま履き続けています。

底が硬いせいか、普通のスリッパのように底がヘタってくることもなく、かかとの外側がすり減ってくることもありません。
（腰痛だけでなく、結構ひどいO脚です）

これまでのスリッパは半年～1年くらいが寿命だったので、高くてもしっかり元はとれました。

実は予備にもう一足買ってあるのですが、まだしばらくお蔵入りになりそうです。

ビルケンシュトックも試したけれど…

AKAISHIのスリッパに出会うまでは、もっぱら健康サンダルを愛用していました。

四度のぎっくり腰をしてからは、足腰に良いものをと思ってビルケンシュトックのサンダルを試してみたのですが…

なぜかものすごく足が疲れるし、キッチンで立ち仕事するのが辛くて辛くて、健康サンダルの方がまだマシ。

ビルケンシュトックは足に良い靴として有名ですが、腰痛が本当に酷いときには向かないのかな、というのがわたしの感想です。

意外と底が薄くて平らという印象で、アーチを支えて正しい姿勢を保つサポートとしては不十分でした。

今では、ゴミ捨てに行くときのツッカケとなっています。
なんてもったいない…

AKAISHIのスリッパは、腰痛と坐骨神経痛のせいで、思うようにお料理ができないわたしを救ってくれた救世主です。

特にお料理が好きな方は、キッチンに立ちっぱなしになることが多くて、足腰にも負担がかかりやすいもの。

腰痛さんにとっては、お家の中の足元もとっても大切です。
ぜひ腰に良いスリッパ、お試しください！

▼ちなみにわたしは22,5cm。Sはないけど、Mサイズで問題なしです。

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