リベルサス生活 8日目｜1週間で約3kg減！

昨日は更新し忘れました。
リベルサスを飲み始めて1週間。

今日体重を測ったら、76.0kgでした。

スタート時の79.0kgから約3kg減。

正直、自分でもここまで変わるとは思っていませんでした。

もちろん、最初の1週間は水分量などの影響もあると思うので、「脂肪が3kg落ちた！」というわけではないはず。

それでも、数字が減るとモチベーションはかなり上がります。

この1週間を振り返ると、大きな副作用はほとんどなく、普段どおり生活できています。

食事も無理に我慢しているわけではなく、好きなものを食べています。

それでも以前より「これくらいで十分かな」と思うことが増え、自然と食べる量は減ってきた気がします。

でも今日は謎の発熱と倦怠感で死んでました。
咳が止まらずしんどい。

まだ3mgなので、本番は7mgになってから。

目標は79kg→71kg（-8kg）。

この先も、良いことも悪いことも、ありのままを記録していきます。