自己紹介【2026.6.24修正】

はじめまして。
都内でシステムエンジニアとして働く30代半ばの男です。

いけさん という名前で活動しています。

ちょっと待ってください！
まだ帰らないでください。

きっとこれも何かの縁です。
ひとまず、私がどんな人間なのか。
ぜひ読んでいってやってください。

1. 私という人間について

私は昔から、心身ともに決してタフな方ではありませんでした。周囲の人が当たり前にこなせることが、自分には少し重荷に感じられる。そんな体力のなさに、もどかしさを抱えていた時期も長くありました。

しかし、日々の仕事や生活を続けていく中で、ふと考え方が変わりました。もし自分のキャパシティに限界があるのなら、限られたエネルギーをいかに効率よく使うかを考えればいい。

自分自身の特性を客観的に観察し、無理のない習慣を整えていく。そうした自分なりの試行錯誤を繰り返すことで、今は仕事も私生活も、心地よい安定感を保てるようになっています。
（たまに危ういときもありますが... 笑）

プライベートでは今年、結婚という大きな変化がありました。今は二人での穏やかな時間を大切にしながら、生活の基盤をより強固なものにしていきたいと考えています。
挙式＆披露宴の記事も書いてますので、ぜひご覧ください。

2. 好きなもの・日常のこと

音楽が好きで、特にthe pillowsとUNISON SQUARE GARDENをこよなく愛しています。どちらも何度もライブに足を運んだバンドです。

ただ、ピロウズは昨年惜しくも解散。
ユニゾンも先日ドラムの脱退と活動休止が発表され、7月に幕張で行われる最後のライブをもってしばらくお別れになります。そのライブには当選済みなので、しっかり見届けてこようと思っています。
好きなバンドが立て続けにこういう状況になるのは、正直寂しいですね。

学生時代はバンドを組んでいたこともあり、今は組んでいないものの、ギターやベースを部屋で弾くことも多いです。誰かに聴かせるわけでもなく、ただ自分のペースで弾く時間が好きです。

趣味という点では、ゲームがメインと言っても過言ではありません。RPGが特に好きで、中でも軌跡シリーズは本当にもう…ひとかたならぬ思いがあります。
その他にもFFやドラクエ、Apex、ソウルシリーズ、バイオ、逆転裁判、アトリエ、エンドフィールドなどなど… 色々プレイします。ジャンルとしては幅広いですが、いずれも気付くと長時間向き合ってます。

休日はNetflixやYouTubeを観て過ごすことも多いです。
Netflixは最近加入したばかりなのですが、気付くと深夜まで観てしまっていることがあり、早くも生活リズムへの影響を感じています。

外出はもっぱら奥さんとの散歩で、ほぼ毎日のように歩いています。体力のなさを自覚していることもあり、4月からはジョギングも始めました。とはいえ大袈裟でなく、現状は1kmを走るのが限界です。なので「ランニング」というカッコいい言い方ではなく「ジョギング」と言うようにしています。少しずつ、もっと走れるようになりたいと思っています。
(26.06.24 追記) → 3km以上、ノンストップで走れるようになってきました！ただしまだまだスロージョギングの範囲です。

3. おすすめ記事

メンバーシップ限定記事も含まれますが、普通に読めるものもあります。気になったものがあれば、ぜひご覧くださいませ。

4. このnoteについて

このnoteでは、日々を懸命に生きる社会人の皆様に向けて、私が実践して効果があったメンタルケアや健康習慣を中心に書き始めました。

ただ、書き続けるうちに、投資のこと、音楽のこと、日常の気付きや体験など… テーマは少しずつ広がってきています。

あまり肩肘を張らず、ひとまずは自分が書きたいことを書いていくスタイルで続けていけたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします！

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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