[212]mck第三世代へ。これからは『夢中の時の自分』を測る

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☝️☝️☝️☝️☝️（あなたの「心揺れの構造」を、3分で数値化）

こぐまパパです。
前回、mck第二世代までの話を書きました。

人の心の揺れは、
ひとつの固定された数値だけでは見きれません。
だから、公（パブリック）と私（プライベート）を分けて見ていく。

外圧の中で機能している「公」の自分。
安心の中で、自然に力が抜けていく「私」の自分。
この二つを分けて見ることで、その差と、その人固有の「心揺れの可動域」がかなり見えてきました。

ここまでが、今のmckです。

でも、ここで終わりではない。
むしろ、ここからのmckが本当に面白くなるところだと、
僕は思っています。
僕が次に見たいのは、

夢中の時

のmckです。

つまり、
その人が、どんな条件のときに最も自然に力を出せるのか
です。
人は、楽しい時、面白い時、幸せだと感じる時、
心の揺れの数値はどうなっているのでしょうか。

そして、その中でも、気づいたら深く入り込み、
無理なく力が出ている「夢中の時」は、
いったいどんな構造になっているのでしょうか。

その数値は、現在地とどれくらい違うのか。
再現性高く夢中の状態に近づける条件が見えてきたら、
何が変わるのか。

• 気づいたら没頭している。

• 時間を忘れている。

• 無理に頑張っている感じはないのに、自然に力が出ている。

• 深く関わっているのに、どこか無理が少ない。

人には、そういう時間があります。
僕は今、その状態を見にいきたいと思っています。

公でもない。
私でもない。
もうひとつの大事な条件。
それが、

夢中になっている時の自分

です。

一言で「夢中」といっても、いろいろあります。 

• 気持ちよさに吸い込まれる夢中 

• 好奇心に引っ張られる夢中 

• 問いを追って潜る夢中 

• 興奮で上がる夢中 

• 不安や欠乏から離れられなくなる夢中 

• 何かを作っていて静かに深まる夢中 

でも、最初から難しく考えすぎる必要はないと、僕は思っています。
分類は、あとからします。

まずは、
あなたにとっての夢中を、そのまま思い浮かべてください。

子どもの頃でもいい。
今でもいい。
気づいたら入り込んでいた時間。
時間を忘れていた時間。
息をするように自然と、生きがいや喜びの中に身を置いていた時間。

そんな「夢中の時の自分」をイメージして、mck診断をしてみてほしいのです。

見たいのは、
あなたが何タイプか、ではありません。

mck第一世代・第二世代では、いわば
「心の揺れの現在地」
を丁寧に見てきました。

第三世代では、そこからさらに一歩進めたい。

あなたの夢中を生み出している条件を見つけること。
その条件を、どこまで日常に移植できるのかを見ること。

それが見えてきたとき、mck診断は、
その人が、幸せや人生の納得感に近づきやすい条件を探る道具
になれるのではないかと思っています。

mck的に言うと、夢中時とは、
mck応答を濁らせる雑音が減って、
その人本来の動きが最も自然に出ている状態。
つまり、
その人の応答構造が最も澄んだ状態
です。

どんな入口で入ったのか。
どんな環境だと自然に深まるのか。

そこまで見えてくると、夢中はただの偶然ではなく、
再現性高く近づけるもの
に変わっていくはずです。

もし、やってみようかなと思われたら、
次はぜひ、
「夢中の時の自分」
をイメージして、mck診断をしてみてください。
細かいことは、まだ考えなくて大丈夫です。
まずは、あなたなりの夢中をひとつ思い浮かべるだけでいいです。
ぜひご参加ください。

■ 実施してほしいこと

①【初めての方：第一世代】

まずは何も考えず、今の自分のままでmck診断を1回受けてみてください。
診断後、コメント欄に「詳細解析希望」とご記入ください。
※心の揺れの基本構造を深掘りします。
※ニックネーム欄にご自身の名前を入れていただけると、判別しやすくなります。
（ニックネーム例：こぐまパパ）

②【すでに上記①の詳細解析を受けた方：第二世代】

次は「公の自分」「私の自分」を分けてイメージし、それぞれ1回ずつ、合計2回mck診断を実施してください。
こちらも診断後、コメント欄に「詳細解析希望」とご記入ください。
※心の揺れの現在地を深掘りします。
※ニックネーム欄に「〇〇公」「〇〇私」と入れていただけると、判別しやすく助かります。

上記①、②はあなたの心の揺れの現在地を知るために必要です。

不明な点があれば、コメント欄でご相談ください。

③【すでに上記②の詳細解析を受けた方：第三世代】

「夢中の時の自分」をイメージして、mck診断を1回受けてみてください。
診断後、コメント欄に「詳細解析希望」とご記入ください。
※ニックネーム欄に「〇〇夢中」と入れていただけると、判別しやすく助かります。
※詳細解析では、あなたにとっておすすめの夢中の入口まで見にいきたいと思っています。

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最後に。

mckが第二世代、そして第三世代へと進んでこられたのは、
診断を受けてくださり、数値だけでなく体感や言葉まで返してくださった
フォロワーさんたちのご協力があったからです。
本当にありがとうございます。

今後、掲載のご許可をいただけた方の「心の揺れ」については、記事の中で少しずつご紹介していきたいと思っています。

ひとりの事例の中に、
別の誰かが自分を理解するためのヒントが
眠っていることもあるはずです。