休職日記┊︎復職が決まりました。産業医との復職面談

私は2025年1月から体調不良で仕事に行けなくなり、心療内科に通院中(3月には抑うつ状態の診断)で、2025年9月から復職に向けて動き出しました。

10月下旬に心療内科に通院し、復職診断書を書いていただきました。

結果からご報告します。
先週、会社の産業医と復職面談をして、12月1日から復職が決まりました。

下記の内容につきましては、どの記事も同じですが、あくまでも私の場合によるものだと思いますので、ひとつの体験談としてお読みいただければ嬉しいです。

今回の復職面談では、前回までの産業医面談できかれていたこと(日中の過ごし方や、睡眠、食事の回数や量など)に加えて、仕事したいと思っているか等の仕事への意欲、復職意志についても聞かれました。

また、主治医に書いていただいた復職診断書は会社の担当者に提出していたため産業医にも共有されていました。

仕事への意欲については、正直に下記のような内容をお話しました。
・過度に張り切っていたり、復帰後すぐに活躍するぞ！というように意気込んではいない。
・休職前に勤務していたときの元に戻ったくらい。(体調不良が原因で、休職前に意欲が落ちていたことが休職理由ではなかったと自分では思っているため)
・できることから一つひとつお仕事をしたい。

今すぐにでもバリバリ仕事をしたい！即戦力として活躍したい！という意欲満々ではないのですが、勤めている会社でまたお仕事できることが嬉しいです。

復職時の復職後の勤務時間については、会社の担当者から提案されていた時短勤務の10時始業(1時間短縮)し、1日実働6時間半勤務を希望しました。週5日の出勤での勤務です。

今の生活リズムだと9時出社はギリギリだけど、10時出社なら毎日余裕があるという状況です。
そこで「一旦は時短勤務から始める」という選択肢で、現状の朝の生活リズムを急に早めることなく、ゆとりを持った状態で復帰してお仕事に向かえるのではないかと考えたためです。


なお、終業時間も1時間短縮を希望するか産業医に質問されましたが、就業時間は短縮せず定時を希望しました。

最終的には、産業医からは12月1日からの復職について可能との判断をいただぎした。

産業医との面談は復帰後2~3週間後の12月後半にも行うことになりました。

復帰後の部署については、休職前の部署に復帰ではなく、別の部署(以前長く所属していたことがある部署)に配置転換して勤務することを会社の担当者から伝えれました。

私は休職前の部署での勤務は、勤務内容は興味深く好きだったのですが、終日の会議と国内外への出張が年間に多くありました。
過敏性腸症候群の症状が再発してしまう懸念など体調面の問題で、この業務を続けるのは難しいだろうと考えていて、春頃に一度部署について聞かれた際にお伝えしていました。
配置転換は私にとってとてもありがたいことだと思っています。

しかし、休職前の部署の方々には本当にお世話になり、人間関係にも恵まれていたため、復帰後一緒にお仕事ができないことは心苦しい気持ちもあります。

休職が決まったときに、担当していた仕事や残してきてしまった仕事を同僚に依頼することになり、また上司以外の職場の方には自分から報告ができなかったことが今でも心残りです。申し訳ない気持ちでいっぱいです。
復職後にお詫びと感謝の気持ちをしっかりとお伝えしたいです。

気が早いですが、今後のnoteについては11月中に特に問題がなければ11月中は休職日記、12月からは復職日記として記録と思考の整理を続けていきたいと思っています。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

今は、良好な状態にある体調とメンタルを良好に保つことを最優先に、また風邪なども引かないよう、体調管理に気をつけながら、復職に向けて過ごしていきたいと思います。

朝晩の冷え込みが増してきていますので、皆さまもどうぞご自愛くださいませ。

お読みいただきありがとうございました。
私の経験が、同じように過ごされていたり、不安を感じたり悩まれている方にとって、少しでも参考となりましたら嬉しいです🍀

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私は足が冷えてむくみがちなので、ふくらはぎに貼ってみたら、あたたまりほぐれていく感覚と同時に、気分までぽかぽかになりました。(ノ ●´ω` ● \ )

図書館などでの読書時間もですが、デスクワークが始まると、座っている時間がさらに長くなります。
そのため、足のむくみは休職前と同様に深刻な悩みの種になりそうです。むくみ対策は、これからも色々試してみたいと思っています。

※Amazon のアソシエイトとして、るーは適格販売により収入を得ています。

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