幸せになる方法「嫌いを知る」

タイトル画像は、
「セキチク」という花です。
とても綺麗な花ですが、
花言葉に「あなたが嫌いです」があるのです。
花言葉ってポジティブな言葉しかないと思っていましたが、こんな言葉もあるのですね。

早速ですが、本題です。

幸せになる方法というと、
「好きを知る」ことが大切だと言われます。

もちろん、それはとても大事なことです。

ですが同じくらい、
「嫌いを知る」ことも大切です。

最近読んだ記事をきっかけに、
そのことを改めて考えました。

その記事には、
ある夫婦のちょっとした会話が紹介されていました。

片方には、できれば避けたいものがあり、
もう片方にも、同じように苦手なものがある。

そしてある一言をきっかけに、
お互いの感覚を理解できた、という内容でした。

とても小さな出来事ですが、
人の違いを優しく受け止める視点があり、
印象に残りました。

氷鯰さんの記事はこちらから↓

この記事のように、
人にはそれぞれできれば避けたいものがあります。

それは大きなこととは限りません。

人混みだったり、
早起きだったり、
特定の仕事だったり。
私は草むしりです。

人によって、本当にさまざまです。

もし事前に、
自分の嫌いが分かっていたらどうでしょう。

無理に我慢する場面を減らせるかもしれません。
環境を少し変えることもできるかもしれません。

そうするだけで、
日常のストレスは意外と小さくなります。

そしてもう一つ大切なのが、
自分に影響を与える人の嫌いを知ること。

ここで言う「影響を与える人」は、
必ずしも大切な人とは限りません。

家族やパートナーのように大切な存在もいれば、
上司、同僚、取引先のように、
日々の生活や仕事に影響を与える人もいます。

私たちのストレスの多くは、
こうした人との関わりの中で生まれます。

もし相手が何を苦手としているのかを知っていれば、
無意識に相手を追い込んでしまう場面を減らすことができます。

それは相手のためだけではなく、
自分のストレスを減らすことにもつながります。

人間関係は、
ほんの少しの理解で
驚くほど楽になることがあります。

幸せになるためには、
好きなものを増やすことも大切です。

でもそれと同じくらい、

自分の嫌いを知ること。
そして、自分に影響を与える人の嫌いを知ること。

それだけで、
人生は少し生きやすくなるでしょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。
また別の記事でお会い出来れば幸いです。
🍀あなたが幸せでありますように🍀