【図解要約】台所で作れるオーガニックスキンケア——175のレシピから「本当に使える」ものだけ

━━ フェイスケア ━━

手作りリップバームは3つの材料でできる

市販のリップクリーム、成分見たことある？
石油由来のワセリンや合成香料が入ってるものも多い。
唇は食べ物と一緒に体内に入る場所だからこそ気をつけたい。
手作りなら材料3つ：ミツロウ＋植物オイル＋精油。
10分で作れて安全で、しかも好きな香りにカスタムできるよ☺️

━━ バス・ボディケア ━━

手作りバスソルトで最高のセルフケア

市販の入浴剤には合成香料や着色料がたっぷり。
手作りバスソルトなら天然塩＋精油だけ。
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は
マグネシウム補給で筋肉の緊張をほぐし、
ラベンダー精油で深いリラックス。
材料2つ、混ぜるだけ。
忙しい一日の終わりに、自分をいたわる時間を🌿

━━ デオドラント・オーラルケア ━━

天然デオドラントは自分で作れる

制汗剤のアルミニウムが気になるなら、
天然デオドラントを手作りしてみて。
ココナッツオイル＋重曹＋コーンスターチ＋精油で作れる。
重曹が臭いの元の菌を抑え、ココナッツオイルが肌を保護。
汗腺を塞がず、体の自然な働きを邪魔しない。
体に優しいデオドラント、試してみて☺️

砂糖とオイルで作る全身スクラブ

ボディスクラブも手作りできる。
砂糖（or塩）＋オリーブオイル＋精油を混ぜるだけ。
砂糖は塩より刺激が少なくて敏感肌さん向き。
古い角質を優しく落として、オイルで同時に保湿。
洗い上がりはしっとりすべすべ。
市販品は不要な添加物だらけ。
混ぜるだけで最高のスクラブに☺️

手作り歯磨き粉とマウスウォッシュ

市販の歯磨き粉にはラウリル硫酸ナトリウム、
人工甘味料、合成フッ素化合物が入ってるものも。
口の中の粘膜は皮膚より吸収率が高い場所。
手作りなら重曹＋ココナッツオイル＋ペパーミント精油で十分。
マウスウォッシュもセージティー＋塩でOK。
口に入れるものこそ安全に🌿

━━ 日用品・ハンドケア ━━

天然ハーブで作る虫除けスプレー

市販の虫除けスプレーに入ってる「ディート（DEET）」。
強力だけど神経毒性が指摘されてる成分。
子どもや敏感肌には特に注意が必要。
天然の虫除けなら
シトロネラ・レモングラス・ユーカリ・ラベンダーの精油＋水で作れる。
自然の力で虫を遠ざける。夏のお守りに☺️

手と足、いちばんケアを忘れがちな場所

顔のケアは頑張るのに、手と足は後回しにしてない？
手は年齢がいちばん出る場所。
足は全体重を支えてくれてる場所。
オリーブオイル＋砂糖で手のスクラブ、
シアバター＋ラベンダーでかかとクリーム。
寝る前に塗って靴下を履いて寝るだけ。
頑張ってくれてる手足をいたわろう☺️

ここまで読んでくれてありがとうございます。

手作りコスメのこと、肌のこと、
「自分に合うケアがわからない」ということ。
何でも気軽にご相談ください。
サロンでは肌質を見ながら、あなたに合ったケアをご提案しています。

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