【稽古日記29】歌の稽古を掛け持ちする日。痩せると体力が落ちるらしい

今日は、稽古や講座が3つ重なる日。

午前中は、東京室内歌劇場で
青島先生の講座を受講してきました。

今期のテーマは「世界の民謡」。
今日はイタリアの民謡が取り上げられました。

生徒さんや合唱団で指導することを想定して、
独唱用の楽譜を合唱用に編曲する方法や、
著作権が有効な楽曲を編曲する場合の手続きなどにも言及され、

「自分が歌う」だけではない、
実践的でとても充実した内容でした。

講座のあとには、
来週のメンバーズコンサート前、最後の合わせ。

一度家に戻って少し休憩し、
簡単に夕食の支度をしてから、

夜は
東京室内歌劇場スペシャルウィークの演目
「市場のかみさんたち」の稽古へ向かいます。

複数の演目の稽古が同時に進むと、
午後と夜の稽古を掛け持ちすることも珍しくありません。

ただ最近は、
なぜか疲れが抜けにくい。

検査を受けたわけではないのですが……

どうやら

痩せると体力が落ちるらしい。

ちょうど今、ダイエット進行中の身としては
少し気をつけないといけないところです。

明日は修行旅。

帰りは久しぶりにプールに寄って、
ウォーキングでもしてこようかな。

痩せた状態に身体が馴染んで、
元気に動けるように調整していかねば。

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