【人生最後のダイエット④】初回の施術と指導を実録公開します！

【人生最後のダイエット】というシリーズ記事では、今年のダイエットチャレンジを人生最後にする、と決めて試行錯誤する様子をお伝えしています。

カウンセリングでの衝撃

初めてクリニックを訪れたときに計測した数値。
体重81.8kg、体脂肪率は46%近く、内臓脂肪過多でコレステロール値も高め。

「このままではまずい」と思って決心したつもりでいても、実際の数値を目の前にするとショックでした。

指導と施術が始まる

予約時間に入室すると、まず計測。
次に栄養士さんとの面談へ。これは10回通して共通の流れでした。

栄養士さんとの面談では
一日の食事内容の確認の後に改善のためのアドバイスがあるのですが

これがなかなかショックで…

「食事を今の80%に減らしましょう」
「この、朝の卵2個は1個に」
「カフェラテは2日に1回にできませんか？」
「ヤクルト1000が必須ならカロリーオフに変えられますか？」

一つひとつは小さなことのようでも、積み重なると生活を丸ごと変えるような感覚。

「そんなに減らさないといけないの？」と心の中で叫びながら、必死にメモを取りました。

医療と自力、その狭間で揺れる気持ち

初回の施術は脂肪冷却とダイエット美容点滴。
お腹周りが気になるので、おへその上下、2か所に当てていただきます。

脂肪冷却は当てた箇所が冷えるまでが痛いんですよね💦

この施術はコース中に計3回予定されていました。
他に脂肪溶解注射、EMS、ハイフなど、計3回ずつ。

でも、施術では体重は落ちない

「体重は食事と運動でしか落とせません」
と言われて

結局そこなのか…
本来自分でできるはずのことに
これだけの費用をかけているのね

と思うと複雑な気持ちになると同時に
がっかりしたのを覚えています。


一方で、サプリやプロテインの使い方や注射の仕方も教わりました。

初回で提供されたのは
・糖分を分解する薬
・便秘薬
・副作用症状緩和の薬
・ブドウ糖
・サクセンダ
・デキストリン配合のサプリ
・プロテイン2袋
など。

食事の量を減らす以外の指示としては、
夜の稽古から帰宅したら食事はプロテインで置き換えにする。
間食が欲しくなったら量を減らしてプロテインを飲む、など。

カウンセリングの時に
「努力は来ることだけがんばってくだされば大丈夫。あとは任せてください」
「食事内容はパーフェクトだから指導はいらないかも」
という言葉はなんだったの？と思ったのも事実。

思い返してみれば、
これだけの費用をかけるのだから
ある程度はお任せでも結果は出るはず、という気持ちがどこかにあったのだと思います。

結局は「自分がコントロールしなければ数字は動かない」
ということを、良くも悪くも痛感した回でした。

それでも決意したこと

残念ながら「行くだけ」では望む結果は得られない、ということが判りました。
それでもメスを入れたり吸引するなどの外科的な方法以外では、国内で受けられる高度な施術であることは間違いない。

だとしたら10週間の間に変えられる習慣は改めて、体重を落とすきっかけにしよう、と思い直しました。

これからの人生を健康に過ごすために
医療に頼り切るのではなく、自分にできる工夫を積み重ねていく

そう考えると、施術も提案された20回ではなく10回に減らしたのは正解だったと思います。

「今度こそ痩せる」
そう思いながら帰路についた日の決意は、今も変わっていません。

次回は…

実際に通って施術と指導を受けてみて、効果はあったけれど予定通り卒業することにした、その理由を赤裸々にお伝えします。

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