【運動記録】今日のZwift |ネオ京商店街！

きたー！
ジャパニーズサイクリングコース！

中心街は、夜のトーキョーをイメージしたコースです🌃

この世のすべてをそこに置いてきた…。

"上質な紅茶"って言うテナントもいっぱいあるんですが、何屋なの？　カフェ？

こんなとこサイクリングできへんで普通笑😆

ズイフトのレベルは、なかなか上がりません。

↑これはビートフィットっていう運動アプリで、色々な運動が選べるのですが、私が好きなのは、ドSな格闘家コーチのタクヤトレーナーであります。

ドSすぎてあまり人気がない…？のか、他のトレーナーさんのプログラムは更新されるのですが、タクヤさんの新作はないので寂しいなー。

今月からズイフトを始めて、ウォーキングも別でやってるので、まぁ大体10日くらい運動を続けられています。

股関節と肩甲骨の周辺筋肉が、やっと少し滑らかに動くようになってきたかなーって感じですね。
ダンサーの方の、ぐにゃぐにゃな関節に憧れます。

急に運動始めると、体重は痩せるどころか増えるので、気分的にはムスッとしています。
筋肉が損傷して、修復のために水分を溜め込んでむくむからかな。
今後に期待。