CAB・GABの違いは？お勧め対策と参考書・問題集はこれ【2027年‐28年保存版】
「SPIは聞いたことあるけど、CabやGabって何？」
転職・就活を進める中で、ここでつまずく人はかなり多いです。
特にIT系・コンサル系志望なら、Cab・Gab対策は“やった人だけが勝つ”領域です。
これ、対策しないと危険です。
この記事では
✔ CabとGabの違い
✔ 出題傾向
✔ 効率的な対策
✔ おすすめ参考書
をシンプルに解説します。
★この記事の執筆者：りお👦｜貴方の転職力・複業力を10倍にするメディア｜キャリアライター｜海外5カ国在住で人事｜国家資格キャリアコンサルタント｜行動心理士｜過去5回転職、CAB/GAB試験は100回くらい受けている転職対策専門家｜Banso Works（Note・X・Global）メディア運営｜ リード・キャリア参画で、キャリア学習支援｜#フォロバ中✨｜
■ 私の経験から
「書類選考が通ったので、CAB/GAB試験があります」
これ、急に企業から連絡があります。
何それ？
とその時点で思った時点で、周回遅れでした。SPIみたいなもんだろうと、私は対策なしで受験したら、
見事に 不合格！
中身はSPIとは全然違う！
パターンや解法を覚える、ある意味、事前対策がないと太刀打ちできなかったです。だからこそ、SPIとは別に対策する必要性を感じました。
■ CAB・GABの違いとは？
まず結論👇
CAB＝ITエンジニア向け適性検査
GAB＝総合職・事務系向け適性検査
● CAB（Computer Aptitude Battery）
特徴：
プログラミング適性を見る
論理的思考・法則性の理解が重要
IT企業（SIer・Web系）で多い
出題例：
図形の法則性
暗号問題
命令表問題
👉 「ひらめき＋慣れ」が勝負
● GAB（Graduate Aptitude Battery）
特徴：
言語＋非言語＋性格
一般的なビジネス適性
コンサル・商社・大手企業で多い
出題例：
長文読解
計数問題（表・グラフ）
論理問題
👉 「スピード＋正確性」が勝負
■ CAB・GABの難易度イメージ
SPIよりクセが強い
初見だと時間が足りない
対策しないと普通に落ちる
👉つまり
「知らない＝不利」な試験
■ おすすめ対策（超重要）
① まずは1冊やり切る
中途半端が一番NG
👉1冊を2〜3周する方が効果的
② 時間を測る
CAB・GABはとにかく時間勝負
1問にこだわらない
捨て問を作る
👉「解く力」より「さばく力」
③ パターン暗記
特にCABはこれ
図形の回転
数列の規則
暗号の変換
👉見た瞬間に解き方が浮かぶ状態が理想
④ 本番形式で練習
PC形式（Webテスト）を意識
制限時間内で解く
👉「できる」ではなく「時間内にできる」が重要
■ おすすめ参考書・問題集
少なくとも3冊は対策しておきたいですね。
１）CAB・GAB完全対策問題集（2028年度版）
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👉まずは、CABGABと言えば・・という定番！高得点を獲得するための必勝テク「カンタン攻略法」が紹介されています！ 超難解テストの解き方がよくわかる！
２）これが本当のCAB・GABだ! 2028年度版 【Web-CAB・IMAGES対応】
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👉SPIとは大きく違う点を分かりやすく網羅する総合対策ならこちら！ 出題パターンの理解に強い！圧倒的定番！
３）【2028年度版】15時間でマスター CAB・GAB頻出問題集【非言語分野(数学・論理能力・推定能力)の攻略ノウハウを伝授/就活対策】
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👉3冊目として持つからこれ！15時間でマスター！頻出問題を絞って対策できる！知っておきたい攻略ノウハウも満載！
■ 勉強スケジュール（最短ルート）
私もやった勉強スケジュールはシンプルに以下の通り。
1週目：全体理解
2週目：解き直し
3週目：時間制限ありで実戦
👉合計1〜2週間で十分差がつく
■ まとめ
Cab＝IT向け（論理・パターン）
Gab＝総合職向け（言語＋計数）
対策しないと普通に落ちる
1冊～3冊をやり込むのが最短ルート
■ 最後に（重要）
転職・就活でよくある失敗👇
「SPIはやるけど、Cab・Gabはノー対策」
👉これ、かなり危険です。
企業側は
“対策しているかどうか”を見ている試験でもあります。
だからこそ
✔ 早めに
✔ 1冊だけでもいいから
✔ 確実にやる
これだけで、通過率は一気に上がります。
CAB・GABでよくある質問
Q. CABとGABの違いは何ですか？
A.CABは主にITエンジニア向けで、図形や暗号などの「論理・パターン認識力」を測る試験です。一方、GABは総合職向けで、言語・計数・論理などの「ビジネス基礎力」を評価します。
Q. CABやGABは対策なしでも通過できますか？
A.結論として、対策なしでの通過は難しいです。特にCABは独特な問題形式のため、事前にパターンを知っているかどうかで正答率が大きく変わります。最低でも1冊の問題集を解くことが推奨されます。
Q. CAB・GAB対策にはどれくらいの勉強時間が必要ですか？
A.目安は1〜2週間です。1冊の問題集を2〜3周し、時間を測って解く練習を行うことで、短期間でも十分に対策可能です。重要なのは「問題に慣れること」です。
Q. CAB・GAB対策におすすめの本はありますか？
A.定番は「CAB・GAB完全対策問題集」や「これが本当のWebテストだ！（CAB・GAB対応）」です。複数冊に手を出すより、1冊を繰り返し解く方が効果的です。