ジブン株式会社のKPIを考える──“ウェルビーイング経営”の実践へ

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？

これまで2回にわたり、「Small Giants」という価値観に触れながら、ジブン株式会社の経営方針や、人生における“関係性資本”のあり方について考えてきました。

第1回では、“意味ある経営”という視点から、自分の人生にとって何が本当に大切かを見つめ直し、第2回では、“誰と、どんなふうに生きていくか？”という関係性の質について振り返りました。

そして今回、第3回ではそのビジョンを日々の行動へと落とし込む方法として、ジブン株式会社におけるKPI（自己経営指標）を考えてみたいと思います。

テーマは、「ウェルビーイング経営の実践」。
自分にとっての“健やかで、納得のいく生き方”を支える指標を、自分自身の言葉で見つけていく試みです。

なぜ、ジブン株式会社にKPIが必要なのか？

企業が戦略を実行するためにKPI（重要業績評価指標）を用いるように、
ジブン株式会社にとっても“自分らしく、納得できる生き方”を実現するための定点観測ツールが必要だと感じています。

日々の忙しさや環境の変化に流されそうになるときこそ、
「私は、私の軸に沿って生きているか？」を確かめる時間が大切です。

KPIは、成果を競うものではなく、日々の自分の“ずれ”や“ゆらぎ”に気づくための小さな灯り。
その灯りを頼りに、健やかに、心地よく歩むための手がかりとして活用しています。

私なりに大切にしたい、3つのKPI

✅ ① 心身の健やかさスコア

• Apple Watchやストレスチェックアプリを活用し、睡眠の質やストレス指数を日々確認。

• ChatGPTとも毎朝、データを共有してその日の過ごし方を対話。（無理しすぎないようにアドバイスをもらう）

• 海外出張や旅行、飲み会などルーティンが乱れやすい日でも、**「睡眠7時間」**を最優先に行動。

• 筋トレや運動習慣、体組成計データ、食事内容などもChat GPTと時々共有して、健やかな身体を保つ助言をもらい実践。

さらに、自分軸手帳に「ウェルビーイングにつながる行動」（筋トレ・ウォーキング・感謝・親切・ストレッチなど）を記録し、◎○△で振り返っています。

夜は5年日記に「3 Good Things（良かったこと3つ）」を記録。
“心と身体に誠実でいられたか”を日々の対話で見つめ直す。

✅ ② 意味あるつながり回数・時間

• 大切な人と過ごした時間を手帳に記録。

• 家族や仲間、職場の人と“感情を伴ったやりとり”ができたか？

• 「心から笑った日」は何日あったか？日記に記録。

「思い出せる関係性」こそが、関係性資本の証。
連絡したい人には、迷わずメッセージを。記録することが、行動を変える力になります。

📘 1年前から「自分軸手帳」で、日々のリソース配分を見える化

『100年カレンダー』を参考に、次の6領域に色分けし、自分がどこにエネルギーを注いでいるかを可視化しています。

1. Output（仕事・家事・育児など）

2. Mother Earth（家族・人間関係）

3. Belongings（お金・持ち物）

4. Tool（身体・健康）

5. Input（学び・勉強）

6. New World（趣味・未知の世界）

大切な人と過ごす「Mother Earth」に多くの時間を使えるよう心がけています。

✅ ③ 自己納得スコア

• 「やらされた」ではなく、「選んだ」行動だったか？

• 意図的に時間を使った瞬間があったか？

• 「今日は自分の人生を生きた」と言えるか？

日々の行動を上記6領域で記録・色分けし、週単位で振り返ると、
「本当にやりたいことに時間を使えているか？」が一目瞭然になります。

また、たまにLife Clockアプリで健康寿命などを確認。
残された時間を意識することで、「今日という1日」の重みを再確認します。

まとめ：ウェルビーイング経営を支える“気づきの指標”

ジブン株式会社におけるKPIは、成果を数字で測るためのものではありません。

それは、
忙しさに追われて「何かがズレている」と感じたとき
理由もなく気分が沈んでいるとき
本来の自分を見失いそうなときに

そっと灯る“気づきのランプ”のようなもの。

私の場合は、寝る前の5〜10分を「自分との対話の時間」として確保し、
1日の心身の状態、人とのやりとり、充実感を見つめ直しています。

それは、慌ただしい日々のなかで自分を回復させる、ささやかな儀式でもあります。

自分らしさを見失わず、日々を心地よく丁寧に重ねながら、
家族や仲間とともに学び、支え合い、社会に貢献していく──

そんな人生を、私は経営していきたいと思います。

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回はまた新たな角度から、「ジブン株式会社の経営」について掘り下げていきます。