【朗報】運って１％あればいい✨
僕は、願いが叶うなら――『運』が欲しいのです。
とにかく「運」さえあれば大抵なことは乗り切れるし、ハッピーな人生になると思っていたのです。
でも、実際はそんな願いも叶うわけもなく…
地道に努力を積み重ねていくしかありません。
でもね、人生をハッピーにするには「運」って、１％あればいいんですって！！
『９９％の人生を決める １％の運の開き方』
※アフィリエイトリンクです。
著者 崔燎平さん（さい りょうへい）
占い開運アドバイザーとしての経験をもとに、「運」は偶然ではなく、習慣や日々の心がけによって開かれるものだと説く一冊です。
そして、この記事で参考にするのは、
『９９％の人生を決める １％の運の開き方』を紹介してる『学識サロン』さんの動画です。
【学識サロン】とは？
本の要約やビジネス・心理学・自己啓発の知識を、
わかりやすく・面白く解説してくれるのが特徴！
こうした要約動画って、
「本を読みたいけど時間がない」
「学びたいけど本が苦手」
「サクッと知識を得たい」
…そんな忙しい現代人にぴったりの存在だよね。
「学識サロン」さんは、“１％の運”をつかむ方法について、まとめてくれてました。
幸せになるために絶対にすべき習慣とは
幸せな人の共通点とは
運を開く考え方
この３つを元に、僕(ぶっくん)は、ハッピーになれる行動をちゃんとおこなっているのかを見ていこうと思います。
同時に、あなた自身にもぜひ照らし合わせてほしい！
「自分ならどうかな？」って、自己チェックしてみてね🌱
①幸せになるために絶対にすべき習慣とは
幸せな人の多くは、毎晩10分お風呂に浸かってるそうです🛁
湯船に入ることで、体の芯から“気”が整い、
寝ている間に一日分の悪い気をデトックス✨
さらに科学的にも、
ストレスを和らげる“オキシトシン”が増えて、
ストレスホルモン“コルチゾール”が減る効果が！
ホルモンについては、こっちの記事でわかりやすく説明しています。👇
ってか、お風呂に入るだけで幸せになれるなんて…正直、信じられなくないですか？💦
僕も、面倒でシャワーだけで済ませちゃうことが多いんです。
とはいえ、たまにはちゃんと湯船につかることもあるんですよ。
でも――
うん！正直、お風呂とシャワーで「“気”の整い」の違いなんて全然わかりません！
それでも、きっと今日から僕は“お風呂派”になるはず。
だって、それだけでハッピーになれるって言うんだから♨️✨
最近では「風呂キャン（＝お風呂をキャンセルすること）」なんて言葉も出てくるくらい、今はちょっとした“お風呂離れ”の時代みたいですね。
皆さんはどうですか？
お風呂派？シャワー派？
・・・
「“気”が整う」って感覚は、正直まだ僕にはよくわかりませんが…
僕のフォロワーさんで、
別の角度から、お風呂とシャワーの違いをとてもわかりやすく説明してくれてた記事があります。
気になる方はこちらもぜひ！
冬だけじゃなく夏も湯船はおすすめ！
湯船とシャワーどっちのほうがコスパいいの？
実は季節や体調に合わせて上手に使い分けるのが健康のコツなんですよ♪
幸せな人の多くは、
朝起きたときに、もうひとつやっていることがあるそうです🌞
それは――
「窓を開けて、新しい空気を取り込むこと」🌿
夜にお風呂で浄化された体に、朝の新鮮な空気を入れてあげることで、
運気をキープしつつ、健康にも◎
何より、たったこれだけで、ちょっと幸せな気分になれるらしいです☀️
ぜひ明日の朝、試してみてください！
・・・
え！ちょっとまって！
…僕は、毎朝ちゃんと窓開けてるんですよ。
なのに、特別に運気が上がってるようには思えません。
半信半疑です。
どうなってるんだ『９９％の人生を決める １％の運の開き方』！！！
しかし…それもそのはず。
僕の場合、「運」がよくなっていないのではなく、足りなかっただけでした。
そして、幸せな人は他にもやってることがあったんです。
👇 👇 👇
幸せな人の多くは、朝７時～９時に運動するそうです🏃♂️
この時間帯は、“新鮮な気”が満ちている特別な時間。
“龍が巡る時間”とも言われ、空気も植物もいきいきと動き出すタイミングなんらしいです🌿✨
科学的に言うと、日光を浴びることでセロトニンが分泌され、
気分が上がる＆夜もぐっすり眠れるということでもあるそうです。
僕は、朝７時～９時の間に運動…やってなかったぁ～！！
だから、いまいち「運」がよくなかったのかぁ…そこ盲点だった！
朝の運動かぁ～
めんどうくさいなあ…
と、思ってしまう僕ですが、
実はこれ、「義務」じゃなくて「楽しみ」でやることが大事！
筋トレや、ウォーキング、ジョギングなど、
「やりたいからやる！！」
そんなふうにポジティブな気持ちで動くことが、幸福度アップのカギらしいです。
そう考えると、朝活ってやっぱりいいのかもしれません。
ちなみに、朝は集中力や判断力が高まるゴールデンタイムなんだとか。
そういう意味でも、朝7時〜9時に行動することには、ちゃんと意味があるんですね。
それでは、実際にそういう楽しさを体験している僕のフォロワーさんの記事をご紹介します。
七海さんは早朝の涼しい時間を狙って、江戸城巡りの冒険に出かけています。始発で出発し、涼しい空気の中で歴史ある場所を散策する姿は、まさに朝活を楽しむ素敵な例ですね✨
②幸せな人の共通点とは
幸せな人の多くは、「自分の才能を知っている」🌸
そう聞くと、「やっぱり生まれつきの才能が必要なのか…」と思いがちですが、
実はそうじゃなくて、僕を含め、ほとんどの人が
まだ“自分の才能”に気づけていないだけなのかもしれません。
どうすれば自分の才能を見つけることができる？
👉『好きなことを探す』
「人に言えるほど好きなことないよ」
僕自身が、まさにそうなんです。
「好きなことは？」って聞かれても、いつも答えがぼんやりしていて…。
ここでも、僕の「運」の足りない原因が発覚しました💦
皆さん今すぐ自分の好きなことを思い浮かべましょう！「運」のために！！
👉『自分の夢を応援してくれる人を探す』
「学識サロン」さんの動画では、「好きなこと」を“釣り好き”に例えていましたが、ここは、「自分の好きなこと」で考えましょう！
そして、その“好き”を誰かと共有して広げていこう！ってことなんです。
誰かに話したり、一緒に楽しんだりすることで、
その「好き」は、どんどん深まって、人生にも広がりが生まれていくんですね。
そのような意味で言えば、「note」や「SNS」もまさにそれに近いツールだと思います。
書きたいこと・伝えたいことを投稿して、
誰かの「スキ❤」や「いいね❤」につながる――
その先には、ちょっとしたハッピーが待っているのかもしれませんね。
「note」内でたまに『メンバーシップを始めようか悩んでいる』という声を耳にしますが、始めてみると案外良いかもしれませんよ💡
👉『才能を見つけたら続ける』
正直、「続けるのって意外と大変だよなあ」って感じる人、多いと思います。
とくに結果がでないと、楽しくないし、不安にもなりますよね…
しかし、それこそがハッピーになるプロセスだったのです。
『99％の人生を決める 1％の運の開き方』の著者、崔燎平さんもサーフィンを始めた時、波の上に立てるまでに半年もかかったそう。
その間、「なぜ立てないのか？」を180パターンも書き出したとのこと。
だからこそ、同じ悩みを持つ人に的確に教えられるようになって、結果的にそれがお仕事にもつながったそうです。
こうしてみると、才能＝好きなこと。
そして、好きなことを続けることが、ハッピーにつながるということなのだと思います。
僕も日々の悩みや失敗を、メモしています。
……あらためて見返してみると、約300個も悩みや失敗がありました？！💦
僕は、この自分の悩みや経験がつまってるメモ帳から、「note」の記事を作ってるのですが、これがいつか誰かのハッピーになるのかもしれません。
この記事に書かれているようなタイプの人が、
noteで活動している「OSAKA」さんに重なります。
失敗や試行錯誤を記録・発信している
→ OSAKAさんも自身の成長記録や気づきをnoteにまとめて共有しています。続けることの大切さを体現している
→ 漫画家という夢に向かって、毎日のように一歩を積み重ねています。結果が出るまで時間がかかっても、コツコツ継続している点がとても似ています。
OSAKAさんのnoteでは、漫画制作の過程や自己成長の記録が丁寧に綴られていて、少しずつでも前に進みたいと思っている方にとって、きっと励みになる内容が多くあります。
僕は、OSAKAさんの“その１歩”の確かさと、時に感じるその“大きさ”にも、とても魅力を感じています。
③運を開く考え方（まとめ）
『９９％の人生を決める １％の運の開き方』著者 崔燎平さんの“運の開き方”の主な考え方
運は「偶然」ではなく「準備」から生まれる
日々の小さな行動や習慣こそが、運を引き寄せる土台になる。
自分のエネルギー（気）を整える
お風呂で気を浄化、朝の運動で新しい気を取り入れるなど、体と心の整え方が鍵。
自分の「好き」や「才能」を人と共有する
発信し、共感を得ることで運が巡る。SNSやnoteがそのきっかけになる。
行動を止めない＝運を切らさない
続けることが運の流れを途切れさせず、チャンスを呼び込む。
『９９％の人生を決める １％の運の開き方』を通して、
僕には１％の「運」もないこと―
そして、１％の「運」を手にするのは、まあまあ大変なことがわかりました。
しかし、
『９９％の人生を決める １％の運の開き方』に書かれていることや、
この記事で紹介したことが難しいと感じていても大丈夫です。
僕は以前に「運」を味方にする方法もお話し致しました。👇
今回説明したことが、ちょっと難しいなと感じた人も、
『大谷選手から学ぶ運を味方にする方法』読めば、たった１％の「運」なんてあっという間に手に入るでしょうねッ！！
「運」はただの偶然じゃなくて、日々の小さな積み重ねや心がけから生まれるものです。
お風呂に浸かることや朝の空気を取り込むこと、好きなことを見つけて発信すること――どれも特別なことじゃなくて、誰にでもできるから、完璧を求めず、自分のペースで続けていけばいいんだと思います！
あなたも、今日から少しずつ、たった１％の運を味方にしていきましょう♪
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記事を楽しんでいただけたらとても嬉しいです！これからも心に寄り添える内容をお届けできるよう、頑張りますね。