誰かの一言で揺れない自分を育てていく

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

誰かに「かわいそうに」って言われたこと、ありますか？

私は昔、よく言われていました。

そして、久しぶりにその言葉を聞きました。

毎日、松葉杖で歩いていて、治る気配すらない。

元気な人から見れば、
たしかに「かわいそう」に見えたのかもしれません。

でもね、

不便だけど、不幸じゃないよ。

そう言いたい。

昔の私は、「かわいそうに」と言われるたびに、
立ち上がれないほどの衝撃を受けていました。

ぐっさりと心臓を一突きされるような、そんな痛み。

即死レベルです。
（今なら笑えるけど）

でも今は、たしかに不便なことは多いけれど、
それだけで「かわいそう」って決めつけられると、
ちょっと違うんだよなって思います。

たとえば、遅刻しそうでも走れないし、
みんなのペースについていけないこともあります。

それでも、私は不幸じゃないんです。

そう思えるようになったから、
今は「かわいそうに」と言われても平気です。

障がいがあるなしに関係なく、
人はときに、何気ない一言で深く傷つくことがあります。

でもその言葉、
本当にあなた自身に当てはまっていますか？

「かわいそう」と言われたからといって、
あなたの価値が決まるわけではないし、
今を生きるあなたの気持ちまで決められるわけじゃない。

その言葉をうのみにするよりも、
自分の中にある「本当の気持ち」に
目を向けてみてください。

「私は、本当にかわいそうなのか？」

その問いに、自分で答えてみること。

それが、あなたを守る力になると思うんです。

「ううん、私はかわいそうなんかじゃない」

そう思えたとき、
はじめて自分の気持ちを
自分で認められた気がしました。

人にどう見られているかよりも、
自分がどう感じているかを大事にできるようになる。

誰かの一言で決まってしまいそうだった自分の価値を、
もう一度、自分の手に取り戻せるようになる。

それって、自分を信じる力が芽生えはじめたサインだと思います。

あなたがあなたの味方でいること。

それが、どんな言葉より強い力になると、
私は信じています。

その力が、きっとこれからのあなたを支えてくれます。

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