悔しい！見返したい！その感情の使い方次第で人生が変わる

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

先日、こんな話を聞きました。

知人がいとこの結婚式に出席したときのこと。
会場で親戚が
『次は〇〇ちゃんの番だね！』と、
20代の女性に声をかけていたそうです。

親戚の誰も、アラフィフの彼女に向かって
『次はあなたの番ね』とは言いませんでした。
彼女も、それを言われることはないだろうと
分かっていました。

それでも悔しくてたまらなかったそうです。

彼女は私にこう言いました。

「親戚を見返したいと思ってしまうのは、よくないことなのかな？」

未婚の女性なら、
共感する人もいるかもしれません。

私も今でこそ気にならなくなりましたが、
昔は同じようにモヤモヤしていました。

状況は違えど、
「悔しい！見返したい！」と思うことって、
誰にでもありますよね。

たとえば、頑張ったのに上司に認めてもらえなかったときや、
同期が先に昇進したとき。
心ない言葉をかけられて、
『綺麗になって見返してやる！』
と思ったことがある人もいるかもしれません。

こういう感情って、
なんとなく“よくないこと”のように思いがちですが、
私はそうは思いません。

むしろ、「自分の人生をもっと充実させたい」
という強い思いがあるからこそ、
生まれる感情なのだと思います。

大事なのは、そのエネルギーをどう使うか。

もし、そのままずっと
「悔しい！見返したい！」
とだけ思い続けていたら、
他人を羨んだり妬んだりする気持ちに
変わってしまうかもしれません。

そうなると、ブラックなエネルギーに
飲み込まれてしまいそうですよね。

でも、その悔しさをバネにして、
「私は私の人生をもっと楽しもう♪」
と前向きな方向へ持っていけたら、
それは自分を前進させるための大きな力になります。

「見返してやる！」ではなく、
「私は私の幸せを生きる」へ。

大事なのは、誰かに認められるためではなく、
自分自身が納得できる生き方をすること。

悔しい気持ちを感じることもあるけれど、
そのたびに「じゃあ私はどう生きたい？」と
自分に問いかけてみてください。

その答えの先に、
きっとあなたらしい幸せが待っているはずです。

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