豚肉とえのき野菜の炒め物

作りました🫶

材料
・豚肉　2パック　
・じゃがいも　１個　残り物
・えのき　1/2個
・もやし　ひとつかみ　残り物
・玉ねぎ　1/2個　少なめ

調味料
・サラダ油
・塩
・こしょう
・しょうゆ
・ほりにしアウトドアスパイス
・ゆず　頂き物

今日の晩ごはんは簡単に済ませるつもりで、市販の唐揚げとイカのフライを買っていました。

ですが、冷蔵庫に２日ほど賞味期限が切れた豚肉が残っていたので簡単に炒め物を作っちゃいました( ・∇・)なんか上手くできて良かったです✌️✨

今日の朝ごはん

お昼ごはん🕛

おやつ🎂

今日のダイエット記録🚶‍♀️💨
買い物に約１時間程度ウォーキング
体重はー３kgをキープ中

自主学習用メモ📝

比較的「耐寒性」のある観葉植物🪴の紹介

● 室内なら冬越しが安定

（おおむね 5〜10℃以上 で管理できれば◎）

• ポトス

• サンスベリア（トラノオ）

• ガジュマル

• モンステラ

• フィカス系（ウンベラータ・ベンガレンシス・ゴムの木 など）

• ユッカ（青年の木）

• ドラセナ類（コンシンネ・マッサンゲアナ など）

• シェフレラ（カポック）

この中で私が育てている観葉植物🪴は【ポトス】【ガジュマル】【モンステラ】【ユッカ】【ドラセナ】です。どれも初心者でも簡単に栽培できると思います🤗

閲覧ありがとうございました👋