★【打撃】構え⇒始動（テイクバック）

テイクバックは下半身のステップと同時に行なう上半身の動きで、トップの位置（バットのスイングを開始する位置）を作るものになります。

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良いフォーム・効果的なフォームを作り維持するためには、フォームの原理を正しく理解し構築するために日々練習と努力が必要になります。
ただしフォームは選手個々で違い（個性）があっても良いものなので、打撃フォームの中で”おさえておくべき原理原則”を頭で理解し（ここは各選手任せでなく、チームとして取り組む）、その上で自分の理想とするフォームに落とし込んで反復練習し改良・完成を目指すようにします。
また自分のフォームは自分で見ることはできないので（映像を撮れば見ることは可能だが）、外から見た意見（チームメイト等）を取り入れる機会もチームとして設けます。

🥎　テイクバックの役割

テイクバックはトップの位置を作る動作ですが、ステップの際に体が前方に動くためバット（グリップ）を後方に残す意味がある動作でもあります。
バットを後方に残すことで、スイング時により長い距離バットを動かすことができ、より加速がつくようになります。

🥎　テイクバックの方法

テイクバックの方法は”ステップと同時にグリップを後ろに引く”となりますが、目安としては構えた位置から引くのは5㎝程度になります（それ以上だと引き過ぎの傾向になってしまう）。これ以上引いたほうが打ちやすい場合は、構えの段階であらかじめ引いておいたほうが良いです。

この際の注意点は　引くことを意識しすぎることで、投手側の肩が内側に入ってしまう　ことになります。肩が内側に入るとスイング軌道は後ろが大きい軌道になるため、スイングの始動を早くしないとボールに間に合わなくなり結果ボールを見極める時間が短くなってしまいます。

ステップで体が投手方向に向かいテイクバックでグリップは後方に残すことで　弓を引くような感覚　になり、

そのパワーをこの後のスイングに生かします。

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