お弁当 ３６｜桜の下での深呼吸と、今日のお弁当。
今日のお弁当メニューはこちらです↙️
・ご飯（明太子ふりかけ）
・梅干し
・鮭の塩焼き
・だし巻き卵
・ピーマンとエリンギのオイスター炒め
・ミニトマト
・レタス
・キウイフルーツ
今日は目覚めもすっきり！
昨日、桜を見て癒やされたからでしょうか。
桜の木の下で、思いっきり深呼吸をしてきました。
コンビニの前にあるから好きなもの
買ったらすぐお花見ができる
お弁当もいつもより早く完成し、夫も早めに家を出ることができました。
美味しく食べてきてくれますように😊
新しい環境の中、心が落ち着かない方もいらっしゃることでしょう。
そんな時は、深呼吸をしてみるのもおすすめです🍀
深く息を吐き出すことで自律神経が整い、こわばった心と体がふっと軽くなりますよ。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
▽だし巻き卵レシピ
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