島根県西部の郷土料理「うずめ飯」
おはようございます。
昨日は自分のことを中心に
いろいろできてよかったわ。
さてさて、昨日のランチに
「うずめ飯」を作りました。
「うずめ飯」は島根県西部の郷土料理だそう。
「日本五大名飯」でもあるそうです。
主な材料はこんなかんじ。
1人分だから、ちょびっとづつ(*≧∀≦*)


こんな風に材料はカット。


出汁に材料をすべて加え煮ていきます。
今回は出汁パックを使って出汁を取りました。


グツグツ。


里芋に火が通ったら
水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。


そして、これを器に入れて…


その上からご飯をのせます。


あとは、刻み海苔、ワサビをのせて完成!

うーん、美味しい!
これは、想像してた以上によかった(≧∀≦)
いろんな旨味が加わった餡、ご飯、
海苔、ワサビの組み合わせ、気に入ったわ。
擦りたてのワサビを使ったら
もっと美味しいんだろうな。
ホクホクの里芋もいいぞ。
これ、厚揚げが何気に
なかなかいい仕事してる気がする。
いつも思うけど、
この美味しい組み合わせを考えた人って
ホントすごいよなあ。
里芋、厚揚げがあるうちに、
また作ろっかな。
【レシピ覚書】
《うずめ飯》
(1人分)
● ご飯 … お茶碗1杯分くらい
● 里芋 … 1個
● ゴボウ … 15gくらい
● ニンジン … 15gくらい
● しいたけ … 1枚
● 鶏胸肉 … 20gくらい
● 厚揚げ … 1/4枚
● 出汁 … 150ccくらい
● みりん … 小さじ1くらい
● 醤油 … 小さじ1くらい
● 片栗粉 … 小さじ1弱くらい
● 水(水溶き片栗粉用) … 小さじ1くらい
● わさび … お好みの量
● 刻み海苔 … お好みの量
【未来の私への申し送り事項】
里芋は予め少し電子レンジで加熱しておくと、もっと早くできるよ。
47都道府県郷土料理チャレンジというのを
1人で勝手にやっていて3巡目。
島根県の郷土料理は、これで3品目!!!
なので、日本地図には変化が(๑>◡<๑)

ちなみに今まで作った
島根県の郷土料理はこちら。
鯖のいり焼きのタイトルが
鳥取県になっていたのに気づいて
先ほど修正しました(^◇^;)
さ、この調子で、3巡目達成を目指すぞ!
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